ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- 【ふくらはぎが硬い人の特徴】
- 「マッサージしてもすぐ戻る」「足がいつもパンパン」そんな方は、ふくらはぎが慢性的に硬くなっている可能性があります。ふくらはぎは“第二の心臓”とも呼ばれ、血流に大きく関わる重要な筋肉です。ここが硬くなると、全身の不調につながることもあります。
まず特徴として多いのが、長時間立ちっぱなし・座りっぱなしの生活です。動かない時間が長いと、筋肉のポンプ作用が働かず、血液やリンパの流れが滞ります。その結果、むくみや張りが出やすくなります。
次に、ヒールや硬い靴をよく履く方も注意が必要です。つま先重心になることで、ふくらはぎが常に緊張した状態になります。また、歩幅が狭くペタペタ歩く癖がある人も、筋肉をうまく使えていないため硬くなりやすい傾向があります。
さらに、冷え性の方もふくらはぎが硬くなりやすいです。血流が悪いと筋肉がこわばりやすくなります。水分不足や塩分過多もむくみの原因になります。
姿勢の影響も見逃せません。反り腰や猫背などで重心が前に偏ると、バランスを取るためにふくらはぎが過剰に働きます。その結果、常に張っている状態になります。
ふくらはぎの硬さは、放置すると足の疲れだけでなく、膝や腰の負担にもつながります。入浴で温める、こまめに足首を動かす、ストレッチを習慣にすることが大切です。当院では姿勢や歩き方も含めて改善をサポートしています。
TEL 070-9339-2617
https://www.naorusalon.com/shops/kinshicho/
東京都墨田区錦糸3-7-11 メゾン・ド・ファミール402
総武線 錦糸町駅北口から徒歩2分
半蔵門線 錦糸町駅から徒歩3分
#NAORU整体#NAORU整体錦糸町院#錦糸町＃墨田区
#錦糸町整体#墨田区整体#錦糸町本格整体#猫背矯正#骨盤矯正
#ストレッチ＃姿勢矯正＃巻肩改善＃鍼灸治療#美容鍼灸
#肩こり#腰痛#猫背#頭痛#冷え性#むくみ#たるみ#ほうれい線#小
顔#
リフトアップ#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 3月限定10名！（残り6名）本格整体＋AI診断（肩こり/腰痛/猫背矯正)￥3500
|
投稿者
NAORU整体 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（184）
- 2026年2月分（133）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（3）
もっと見る
ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 3月限定10名！（残り6名）本格整体＋AI診断（肩こり/腰痛/猫背矯正)￥3500
|
|
新 規 |
¥7,700 【当店☆人気No. 1メニュー☆】全身フルコース整体 ¥13200→¥7700(AI診断付)
|
|
新 規 |
¥3,000 【平日特別価格！】姿勢改善整体＋AI姿勢診断（猫背/巻肩/反り腰）￥3000
|
|
新 規 |
¥6,600 【☆平日限定割☆圧倒的人気No.1メニュー】全身フルコース整体¥13200→¥6600
|
|
新 規 |
¥4,400 【首肩こり/腰痛の根本改善】“本格整体“ ¥6600→¥4400(AI診断付)
|
|
新 規 |
¥4,000 【内田限定！】パソコン疲れによる肩凝り整体専門コース ¥7700 → ¥4000
|
