ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 大腰筋の機能と腰痛の関係
- 腰痛と聞くと、腰の筋肉が原因だと思う方が多いですが、実は「大腰筋（だいようきん）」という筋肉が深く関係していることがあります。大腰筋は腰の背骨（腰椎）から太ももの骨（大腿骨）につながっている筋肉で、股関節を曲げる動きに関わる重要な筋肉です。歩く、立ち上がる、脚を持ち上げるといった日常動作の中で常に働いています。
この大腰筋は体の深い部分に位置しており、姿勢の安定にも大きく関係しています。特に立っているときや歩いているときには、背骨と骨盤を支える役割を担っており、体幹を安定させるために重要な働きをしています。
しかし、長時間のデスクワークや座り姿勢が続くと、大腰筋は縮んだ状態になりやすくなります。股関節を曲げた姿勢が長く続くことで筋肉が硬くなり、骨盤の前傾が強くなったり、腰椎の反りが強くなったりすることがあります。この状態が続くと腰にかかる負担が増え、腰痛の原因になることがあります。
また、大腰筋の働きが弱くなることも問題です。大腰筋がうまく使えないと、体幹の安定性が低下し、腰の筋肉が代わりに頑張りすぎてしまいます。その結果、腰の筋肉に過剰な負担がかかり、慢性的な腰のだるさや痛みにつながることがあります。
さらに、大腰筋は横隔膜や腹横筋などの体幹の筋肉とも関係しており、姿勢や呼吸とも密接に関わっています。そのため大腰筋の状態が悪くなると、姿勢の崩れや体のバランスの乱れにもつながる可能性があります。
腰痛を改善するためには、腰だけに注目するのではなく、股関節や体幹の筋肉の働きも考えることが大切です。整体では姿勢や動きのクセを確認しながら、大腰筋を含めた体全体のバランスを整えることで、腰への負担を減らすサポートを行っていきます。
TEL 070-9339-2617
https://www.naorusalon.com/shops/kinshicho/
東京都墨田区錦糸3-7-11 メゾン・ド・ファミール402
総武線 錦糸町駅北口から徒歩2分
半蔵門線 錦糸町駅から徒歩3分
#NAORU整体#NAORU整体錦糸町院#錦糸町＃墨田区
#錦糸町整体#墨田区整体#錦糸町本格整体#猫背矯正#骨盤矯正
#ストレッチ＃姿勢矯正＃巻肩改善＃鍼灸治療#美容鍼灸
#肩こり#腰痛#猫背#頭痛#冷え性#むくみ#たるみ#ほうれい線#小
顔#
リフトアップ#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 4月限定10名！（残り9名）本格整体＋AI診断（肩こり/腰痛/猫背矯正)￥3500
|
投稿者
NAORU整体 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（303）
- 2026年2月分（133）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（3）
もっと見る
ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 4月限定10名！（残り9名）本格整体＋AI診断（肩こり/腰痛/猫背矯正)￥3500
|
|
新 規 |
¥7,700 【当店☆人気No. 1メニュー☆】全身フルコース整体 ¥13200→¥7700(AI診断付)
|
|
新 規 |
¥3,000 【平日特別価格！】姿勢改善整体＋AI姿勢診断（猫背/巻肩/反り腰）￥3000
|
|
新 規 |
¥6,600 【☆平日限定割☆圧倒的人気No.1メニュー】全身フルコース整体¥13200→¥6600
|
|
新 規 |
¥4,400 【首肩こり/腰痛の根本改善】“本格整体“ ¥6600→¥4400(AI診断付)
|
|
新 規 |
¥4,000 【内田限定！】パソコン疲れによる肩凝り整体専門コース ¥7700 → ¥4000
|
