ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 体が硬い人と柔らかい人の違い
- 整体院に来られる方の中でも「体が硬いんです」とおっしゃる方はとても多くいます。では、体が硬い人と柔らかい人では何が違うのでしょうか。
まず一つは筋肉の柔軟性です。筋肉は長時間同じ姿勢を続けたり、体をあまり動かさない生活が続くと徐々に硬くなっていきます。特にデスクワークの方は股関節周りや太ももの裏、背中の筋肉が硬くなりやすく、前屈がしづらくなったり姿勢が崩れやすくなります。
次に関節の可動域の違いがあります。関節は筋肉や靭帯に支えられながら動いていますが、普段から大きく体を動かす習慣がある人は関節の可動域が保たれやすく、体をスムーズに動かすことができます。一方で運動習慣が少ない人は関節を動かす機会が減るため、徐々に動きが小さくなり体の硬さにつながっていきます。
さらに姿勢も大きく関係しています。猫背や反り腰などの姿勢が続くと、常に縮んだ状態になる筋肉と伸ばされ続ける筋肉が生まれます。このバランスの崩れが筋肉の柔軟性を低下させ、体全体の動きを硬くしてしまう原因になります。
体が柔らかい人というのは、特別な体質というよりも「よく体を動かしている人」であることが多いです。日常的にストレッチをしたり、適度な運動をしている人は筋肉や関節の動きが保たれやすくなります。
体の硬さは放っておくと姿勢の崩れや腰痛、肩こりなどの原因になることもあります。普段から体を大きく動かすことや、ストレッチなどで筋肉を伸ばす習慣を作ることが、柔軟性を保つためにはとても大切です。
TEL 070-9339-2617
https://www.naorusalon.com/shops/kinshicho/
東京都墨田区錦糸3-7-11 メゾン・ド・ファミール402
総武線 錦糸町駅北口から徒歩2分
半蔵門線 錦糸町駅から徒歩3分
#NAORU整体#NAORU整体錦糸町院#錦糸町＃墨田区
#錦糸町整体#墨田区整体#錦糸町本格整体#猫背矯正#骨盤矯正
#ストレッチ＃姿勢矯正＃巻肩改善＃鍼灸治療#美容鍼灸
#肩こり#腰痛#猫背#頭痛#冷え性#むくみ#たるみ#ほうれい線#小
顔#
リフトアップ#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 3月限定10名！（残り3名）本格整体＋AI診断（肩こり/腰痛/猫背矯正)￥3500
|
投稿者
NAORU整体 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/21
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（229）
- 2026年2月分（133）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（3）
もっと見る
ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 3月限定10名！（残り3名）本格整体＋AI診断（肩こり/腰痛/猫背矯正)￥3500
|
|
新 規 |
¥7,700 【当店☆人気No. 1メニュー☆】全身フルコース整体 ¥13200→¥7700(AI診断付)
|
|
新 規 |
¥3,000 【平日特別価格！】姿勢改善整体＋AI姿勢診断（猫背/巻肩/反り腰）￥3000
|
|
新 規 |
¥6,600 【☆平日限定割☆圧倒的人気No.1メニュー】全身フルコース整体¥13200→¥6600
|
|
新 規 |
¥4,400 【首肩こり/腰痛の根本改善】“本格整体“ ¥6600→¥4400(AI診断付)
|
|
新 規 |
¥4,000 【内田限定！】パソコン疲れによる肩凝り整体専門コース ¥7700 → ¥4000
|
