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NAORU整体 錦糸町院

ナオルセイタイ キンシチョウイン

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ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/17
頸椎のカーブと自律神経の関係
頸椎のカーブと自律神経の関係_20260317_1
首の骨である頸椎には、本来ゆるやかな前弯カーブ(前に反るカーブ)が存在しています。このカーブは頭の重さを効率よく分散させるだけでなく、神経や血管への負担を軽減する重要な役割を担っています。しかし、スマートフォンやパソコンを長時間使用する生活が続くと、このカーブが失われてしまうことがあります。これがいわゆる「ストレートネック」と呼ばれる状態です。

頸椎のカーブが崩れると、首周りの筋肉に負担がかかりやすくなるだけでなく、自律神経にも影響を与える可能性があります。自律神経は、呼吸や血流、体温調整など体を無意識にコントロールしている神経で、主に交感神経と副交感神経のバランスによって働いています。

首周りには自律神経と関わりの深い神経や血管が多く通っています。そのため、頸椎のバランスが崩れて筋肉の緊張が強くなると、神経や血流に影響が出ることがあります。その結果、首こりや肩こりだけでなく、頭痛、めまい、疲労感、睡眠の質の低下など、自律神経の乱れに関連した不調を感じることもあります。

もちろん、すべての自律神経の不調が首の問題から起こるわけではありませんが、姿勢や頸椎の状態が体調に影響するケースも少なくありません。日常生活の中で姿勢を意識することや、首や肩周りの緊張をケアすることはとても大切です。

整体では頸椎だけを見るのではなく、背骨全体や姿勢のバランスを確認しながら体を整えていきます。首のカーブを保つことは、体全体のバランスを整えるうえでも重要なポイントといえるでしょう。

TEL 070-9339-2617
https://www.naorusalon.com/shops/kinshicho/
東京都墨田区錦糸3-7-11 メゾン・ド・ファミール402
総武線 錦糸町駅北口から徒歩2分
半蔵門線 錦糸町駅から徒歩3分
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