ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/24
- 緊張しやすい人の体の特徴とは？無意識に力が入る理由
- 「気づくと体に力が入っている」「常に肩が上がっている感じがする」――こうした“緊張しやすさ”には、体の状態が大きく関係しています。性格だけの問題ではなく、体のクセとして現れているケースが多いです。
まず特徴的なのが、呼吸の浅さです。緊張しやすい人は胸だけで呼吸する傾向があり、横隔膜をうまく使えていません。そのため、常に体が“戦闘モード”に近い状態となり、リラックスしにくくなります。
次に、首や肩周りの筋肉の過緊張です。特に肩がすくむような姿勢になっている人は、無意識に力が入り続けています。この状態が続くと血流が悪くなり、コリや疲労感が抜けにくくなります。
また、姿勢の崩れも関係します。頭が前に出る姿勢や猫背は、体を安定させるために余計な力を使う必要があるため、常に緊張しやすい状態になります。
さらに、自律神経の影響も大きいです。ストレスが多い環境では交感神経が優位になり、筋肉が緊張しやすくなります。
整体では、筋肉の緊張を緩めるだけでなく、呼吸や姿勢を整えることで、自然と力が抜ける状態をつくっていきます。緊張しやすさは体からも変えていくことができるのです。
TEL 070-9339-2617
https://www.naorusalon.com/shops/kinshicho/
東京都墨田区錦糸3-7-11 メゾン・ド・ファミール402
総武線 錦糸町駅北口から徒歩2分
半蔵門線 錦糸町駅から徒歩3分
#NAORU整体#NAORU整体錦糸町院#錦糸町＃墨田区
#錦糸町整体#墨田区整体#錦糸町本格整体#猫背矯正#骨盤矯正
#ストレッチ＃姿勢矯正＃巻肩改善＃鍼灸治療#美容鍼灸
#肩こり#腰痛#猫背#頭痛#冷え性#むくみ#たるみ#ほうれい線#小
顔#
リフトアップ#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 3月限定10名！（残り3名）本格整体＋AI診断（肩こり/腰痛/猫背矯正)￥3500
|
投稿者
NAORU整体 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（257）
- 2026年2月分（133）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（3）
もっと見る
ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 3月限定10名！（残り3名）本格整体＋AI診断（肩こり/腰痛/猫背矯正)￥3500
|
|
新 規 |
¥7,700 【当店☆人気No. 1メニュー☆】全身フルコース整体 ¥13200→¥7700(AI診断付)
|
|
新 規 |
¥3,000 【平日特別価格！】姿勢改善整体＋AI姿勢診断（猫背/巻肩/反り腰）￥3000
|
|
新 規 |
¥6,600 【☆平日限定割☆圧倒的人気No.1メニュー】全身フルコース整体¥13200→¥6600
|
|
新 規 |
¥4,400 【首肩こり/腰痛の根本改善】“本格整体“ ¥6600→¥4400(AI診断付)
|
|
新 規 |
¥4,000 【内田限定！】パソコン疲れによる肩凝り整体専門コース ¥7700 → ¥4000
|
