ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- なぜ触ると楽になる？痛みのゲートコントロール理論
- 「痛いところをさすると楽になる」――この経験には、ちゃんとした理由があります。それを説明するのが「ゲートコントロール理論」です。
この理論では、痛みの情報はそのまま脳に届くのではなく、脊髄の中にある“ゲート（門）”を通過して伝わると考えられています。このゲートは常に開いているわけではなく、他の刺激によって開閉が調整されています。
例えば、皮膚をさする・押すといった触覚の刺激が入ると、その情報が優先的に処理され、痛みの信号が通りにくくなります。つまり、触れることで“ゲートが閉まり”、痛みが軽減されるという仕組みです。
このため、マッサージや整体で「触れられると楽になる」と感じるのは、単に筋肉がほぐれているだけでなく、神経レベルで痛みの伝達が抑えられている可能性があります。
ただし、この効果は一時的なものになることも多く、根本的な原因が解決されていなければ、再び痛みが出てくることがあります。
整体では、このゲートコントロールの仕組みを活かしつつ、関節や筋肉、動作の改善を通じて痛みの出にくい状態を作っていきます。
痛みは「強さ」だけでなく、「伝わり方」によっても変わるのです。
TEL 070-9339-2617
https://www.naorusalon.com/shops/kinshicho/
東京都墨田区錦糸3-7-11 メゾン・ド・ファミール402
総武線 錦糸町駅北口から徒歩2分
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