パーソナルジム ラムア オオホリコウエンテン
- エステ
- リラク
- 福岡県福岡市中央区荒戸１－１－８ エバーライフ大濠公園駅前２０３号室
- 地下鉄大濠公園駅１番出口 徒歩１分以内！（徒歩10秒）
ラムア 大濠公園店(LAMUA)のブログ
2025年9月のブログ一覧
11件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- LAMUA
最近は、お友達同士でのご入会も増えています♪今回はスライダーを使ったランジを実施。しっかりヒップに効くトレーニングで、「翌日は筋肉痛になりました！」とのお声もいただきまし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- LAMUA
「仕事が遅くて夕食が21時過ぎに…」「夜にお腹がすいて、つい食べちゃう…」そんな経験、ありませんか？(^^)実は夜でも、**メニューの選び方**で太りにくく、満足感のあるごはんにで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- LAMUA
結婚式を控えた花嫁さまから、「自然にリフレッシュしながら体を整えたい」というお声をいただくことがあります。LAMUA 大濠公園店は、大濠公園駅から徒歩10秒。公園そばにあるため、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- LAMUA
産後ママからよくいただくご相談が「運動不足は気になるけど、人目が気になってジムは苦手…」というものです。LAMUA 大濠公園店では、女性専用空間でリラックスしてトレーニングに取…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- LAMUA
ジム初心者の方は「何から始めたらいいのか」迷ってしまうことが多いです☆そこで「ジム初心者が最初にやるべきこと」を５つのステップに分けてご紹介します♪１．目的を明確にするダ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- LAMUA
半袖やノースリーブを着たときに気になるのが「二の腕のたるみ」。特に産後や運動不足のときは、二の腕がゆるんで見えやすくなるため、「どうにかしたい！」というお声をよくいただき…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
- LAMUA
鹿児島中央店でいただいたお客様の口コミをご紹介します☆――――――「昨日、無料体験で伺いました。ダイエット目的で通えるパーソナルジムを探していたのですが、私の体力に合わせ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- LAMUA
プロテインを飲むタイミングと効果「プロテインはいつ飲めばいいの？」そんな質問をよくいただきます。実はタイミングによって、体に与える効果が変わるんです☆★ トレーニング後30…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
- LAMUA
大濠公園駅から徒歩10秒。式前の花嫁さまに選ばれているのが、無理なく続けられるブライダルボディサポートです。トレーニング後は大濠公園で散歩やジョギングもでき、気分転換をしな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/9
- 投稿者：
- LAMUA
出産後に体型が戻りにくい…そんな悩みを抱えるママは多いものです。授乳や夜泣きで生活リズムが乱れ、運動したくても続かないケースも少なくありません。パーソナルジムLAMUA 大濠公…続きを見る
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