パーソナルジム ラムア オオホリコウエンテン
- エステ
- リラク
- 福岡県福岡市中央区荒戸１－１－８ エバーライフ大濠公園駅前２０３号室
- 地下鉄大濠公園駅１番出口 徒歩１分以内！（徒歩10秒）
ラムア 大濠公園店(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
- LAMUA
花粉症と免疫バランスの関係こんにちは、 パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】 です^ ^花粉症を防ぐには 「Th1とTh2のバランスを整えること」が大切で腸内環境の改善や適度な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/12
- 投稿者：
- LAMUA
【期間】 2ヶ月【契約プラン】 セミパーソナル【チケット】 8回 → 4回【成果】 体重 -0.5kg / 体脂肪率 -1.1%【強化部位】 背中・お尻・お腹の引き締め今回のお客様は、 「ボディラ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/3
- 投稿者：
- LAMUA
福岡大濠公園店より嬉しい口コミのご紹介です。 口コミ頂きありがとうございます♪ パーソナルジムに通いたいけど、料金が高くて続けられない…。 そんな方に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- LAMUA
LAMUA大濠公園店、好評につき、「女性専用パーソナルジム LAMUA 高宮店」 が 2月20日 にオープンしました！高宮店は、新築の美しい内装に加え、高宮駅から徒歩3分の好立地で通いやす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/25
- 投稿者：
- LAMUA
「ヘルシーでもしっかり食べたい」という方にぴったりの一品。鶏むね肉を使った高タンパク＆低脂質なカレー煮で、ダイエット中でも満足感を得られます。材料（4人分）鶏むね肉……2枚…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/23
- 投稿者：
- LAMUA
インスタグラムにてトレーニング風景配信中♪→lamua.fitness下っ腹を引き締める人気のトレーニング★腹筋をすると首が痛くなる方には、この足の上げる動作の鍛え方がおすすめです^ ^…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- LAMUA
LAMUAグループ店より嬉しい口コミのご紹介です。口コミ頂きありがとうございます♪「運動したいけど時間がない…」そんな忙しい方にもぴったり！LAMUAでは、1回30分のトレーニングで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/16
- 投稿者：
- LAMUA
【はちみつ鶏チャーシュー】調理15分/＊冷蔵３日/冷凍1ヶ月材料（4人分）鶏むね肉・・・2枚（400g）Aしょうがの搾り汁・・・2片分酒、しょうゆ、はちみつ・・・各大さじ2ごま油…大さ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/14
- 投稿者：
- LAMUA
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】 の近隣の新店舗情報ご利用のお客様が増え、2025年2月20日、福岡・高宮店がオープンが決定しました♪福岡・高宮駅から徒歩3分の好立地に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
- LAMUA
二の腕をキュッと引き締めるトレーニング♪インスタグラムでは動画も公開中！→ @lamua.fitnessトレーニングの方法１片膝と片手をベンチに固定安定した姿勢を作り、体を支えます。２…続きを見る
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