パーソナルジム ラムア オオホリコウエンテン
- エステ
- リラク
- 福岡県福岡市中央区荒戸１－１－８ エバーライフ大濠公園駅前２０３号室
- 地下鉄大濠公園駅１番出口 徒歩１分以内！（徒歩10秒）
ラムア 大濠公園店(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/19
- 投稿者：
- LAMUA
こちらグループ店の実績です！（同じメニューを提供できるので、詳しいメニュー共有の際お申し付けくださいませ）【プラン】・食事指導２週間・トレーニングチケット枚数10回でご登録…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/18
- 投稿者：
- LAMUA
ジムデビューにピッタリの当店！トレーニングの方法を丁寧に指導いたします。トレーニングをしたいけど1人でできるか不安な方はぜひご利用くださいませ♪■綺麗に痩せたい女性のため…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/17
- 投稿者：
- LAMUA
ダイエットと夏バテ予防に役立つ食品を３つ厳選してご紹介します！疲労回復やメンタルの安定につながる【タンパク質】疲労回復や糖質の代謝に必要な【ビタミンB1】この２つを上手に摂…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/16
- 投稿者：
- LAMUA
【綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA】インスタで動画配信中！→@lamua.fitness【家でもできる！美脚TR】家でもできる！チューブトレーニング！10回×3回＋小刻み10回の3セッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/15
- 投稿者：
- LAMUA
場所のご案内をいたします。大濠公園改札口をでて、１番の改札口を目指します。まっすぐ進み階段を登ります。トレーニング前のウォーミングアップの階段。あと少しです^ ^駅から出て…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/14
- 投稿者：
- LAMUA
ダイエット中でも食べることができる美味しい食品を５つご紹介します^ ^1 お刺身全般！高カロリーの多い外食ではぜひお刺身を積極的に食べましょう◎2 ベリー類全般強い抗酸化力が魅…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/13
- 投稿者：
- LAMUA
【綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA】インスタでは動画で配信中→@lamua.fitness【背中・肩甲骨周りのトレーニング】車の運転、PC作業、料理などなど、、日常とは真逆の動き…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/12
- 投稿者：
- LAMUA
ブライダルダイエットのお客様【2024年4月 大江店での実績の紹介】体重が減っていく中、トレーニングの重量はしっかりと持て、筋力アップに伴い、より引き締まった身体づくりに成功し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/11
- 投稿者：
- LAMUA
昨日は多くのお客様にご来館・入会いただき大変うれしい気持ちです^ ^お客様の不安・悩みを解決できる様日々改善を重ねてまいります。ーーー体験の流れの説明ーーー１ カウンセリン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/10
- 投稿者：
- LAMUA
○○→入浴 のことです^ ^1回20分お風呂に入ることで50kcal消費できるとして、、1年続けると…365日×50kcal＝18,250kcalも消費！これは、体脂肪に換算すると約2.5kg分！たった20分…続きを見る
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