パーソナルジム ラムア オオホリコウエンテン
- エステ
- リラク
- 福岡県福岡市中央区荒戸１－１－８ エバーライフ大濠公園駅前２０３号室
- 地下鉄大濠公園駅１番出口 徒歩１分以内！（徒歩10秒）
ラムア 大濠公園店(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/14
- 投稿者：
- LAMUA
「運動が苦手」「筋トレに自信がない」そんな方にこそ、ぜひ体験していただきたいのがパーソナルジム【LAMUA（ラムア）】です今回は、ぽっこりお腹をスッキリさせたい方におすすめの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/13
- 投稿者：
- LAMUA
（画像は下に掲載しております）いつもパーソナルジム LAMUA（ラムア）をご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび、日頃のご愛顧に感謝を込めて、「お友達紹介キャンペー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- LAMUA
3ヶ月間の努力で－4kgを達成しました。【期間】3ヶ月【頻度】週2回【成果】4キロ減量に成功【取り組み内容】・有酸素運動なし・食事は1日3食・夜の炭水化物を控える写真でも一目で分…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/30
- 投稿者：
- LAMUA
このたびは素敵な口コミをお寄せいただき、ありがとうございます。ご入会から1ヶ月で「体重－3.2kg・体脂肪率－2.9％」という素晴らしい成果を出されたこと、本当におめでとうござい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/28
- 投稿者：
- LAMUA
お客様からの口コミ↓骨盤の歪みや大転子のハリ等下半身太りと 巻き肩で二の腕が太いのが以前から悩みでした。 24時間ジムで自分で鍛えるには筋肉の使い方に自信がなく、 変…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/25
- 投稿者：
- LAMUA
ストレッチとトレーニングを取り入れた結果のビフォーアフターについてご紹介します。30分ストレッチ＋30分トレーニングを取り入れる方が増えています！ストレッチを正しく行うことで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/24
- 投稿者：
- LAMUA
【綺麗に痩せたい人専用パーソナルジム LAMUA】本日は、内ももとお腹をじんわりと整えるトレーニングをご紹介いたします。ピラティスボールを内ももでしっかり挟みながら、背中をゆる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
- LAMUA
お客様からの口コミ（女性／40代／会社員）自己流のダイエットで成果が得られず無料体験を利用しました。30分程の無理のないトレーニングでしたがしっかりと筋肉に効いていたため翌日…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
- LAMUA
キレイに痩せたい女性のためのパーソナルジム「LAMUA」「最近、お尻がたるんできた気がする」「姿勢が悪くなってきた」そんな違和感を感じていませんか？それらの原因の一つとして、…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
- LAMUA
「体重は落ちているのに、スタイルが全然変わらない」「下半身だけが太くて、パンツスタイルが似合わない」そんなお悩みを抱えていませんか？特に30代以降の女性に多く見られるのが、…続きを見る
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