- サロン平均
- 4.85
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- 雰囲気
- 4.8
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- 接客サービス
- 4.8
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- 技術・仕上がり
- 4.7
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- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
-
デスクワークで一日中座りっぱなしの生活のため、運動不足解消の為に通い始めました。これまで全く運動習慣がなく不安もありましたが、初心者でも無理のないメニューを組んでいただけるので、楽しく通えています！ホットペッパーを使って予約するシステムも便利で有り難いです。これからも引き続きよろしくお願いします！
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
ゆ様
口コミのご投稿ありがとうございます。
そしていつもご利用いただき感謝しております(^^)
予約システムやトレーニング内容などに
ご満足いただけているとのことで、とても嬉しいです★
運動不足の解消や腹筋の強化など、少しずつ効果を実感いただけるよう
引き続きしっかりサポートしてまいります。
また、トレーニングやお食事に関して
気になることやご質問がありましたら、
いつでもお気軽にお尋ねくださいませ♪
今後ともよろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
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2024年8月に体験でトレーニングさせていただき、ずぼらなわたしでも続けられるかも！と思って会員となり気づけば1年過ぎていました 笑
まさかこんなに長く続けられると思っていませんでした。地下鉄の駅が近く利便性がいい、30分枠なので出勤前や仕事終わりにトレーニングでき助かっています。そして何よりいつも丁寧でにサポートしてくださるトレーナーさんのおかげです。いつもありがとうございます。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
さく様
口コミのご投稿ありがとうございます(^^)
いつもお世話になっております！
この一年なかなか通えない期間もございましたが、今日まで
運動習慣を継続できていることはとても素晴らしいことだと思い出ます。
お仕事がお忙しい中でも時間を見つけ、運動不足の解消と体力強化に向けて
頑張っていきましょう！
今後も楽しく通っていただけるよう心身ともにサポートいたします。
パーソナルジムLAMUA（ラムア ）大濠公園店
-
1年継続することができました。
体重も落ちましたが、姿勢が良くなった気がします。
予約も取りやすく、料金的にも通いやすいと思います。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
佐藤様
口コミのご投稿ありがとうございます(^^)
いつもお世話になっております！
お仕事やプライベートなどお忙しい中、
1年を通して運動習慣を継続できたこと、
としても素晴らしいとだと思います。
引き続き姿勢改善やダイエットなど頑張って
まいりましょう！
今後も楽しく通っていただけるよう心身ともに
サポートいたします。
パーソナルジムLAMUA（ラムア ）大濠公園店
-
コロナ以降増えてしまった体重と減ってしまった運動習慣を取り戻すべく、週2回通っています。
30分でも毎回いろんなメニューで、楽しく続けています。
予約の調整やメニューの内容もリクエストしやすくて助かっています。
トレーナーさんも優しくて、ちょうど良い距離感で接して下さるので
緊張したのは最初だけで、今はまったく。笑 いつもありがとうございます！
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
Mio様
口コミのご投稿ありがとうございます。
そしていつもご利用いただき感謝しております(^^)
30分のトレーニング時間とトレーニングメニューに
ご満足いただけているとのことで、とても嬉しいです！
食事管理も大事ですので、ダイエットの効果を少しずつ
でも実感いただけるよう引き続きサポートしてまいります。
また、トレーニングやお食事に関して
気になることやご質問がありましたら、
いつでもお気軽にお尋ねくださいませ♪
今後ともよろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
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95%在宅勤務のため、運動不足の解消とゆるダイエット目的で通い始めて、もう1年経ちました
ダイエットはかなりゆるーくやってるので劇的な変化はありませんが、以前よりフェイスラインがスッキリした気がします
何よりも運動すると気分が良くなるし、意識が高まります
三日坊主の私が1年続けられたのは、通いやすさのおかげだと思ってます
「予約の12時間前までならチケット消化なしでキャンセル可能」
これ以外にほぼデメリットがありません
チケットに有効期限はないし、繰り越せるし、何回でも予約変更できるし、とにかく通いやすいです
セミパーソナルですが、良くも悪くも他の会員さんとの交流は全く無く、トレーナーさんの温度感も程よいため、意識低めの運動初心者でも安心して楽しく通ってます
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
ぷってぃ様
口コミのご投稿ありがとうございます(^^)
いつもお世話になっております！
1年間安定して運動習慣を継続できたこと、
トレーナーとしても大変嬉しく思い出ます。
引き続き姿勢改善と腹筋の強化を目標に頑張って
いきましょう！
今後も楽しく通っていただけるよう心身ともに
サポートいたします。
パーソナルジムLAMUA（ラムア ）大濠公園店
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筋力アップと姿勢改善のため始めました。
トレーナーさんはとても丁寧にフォームや注意すべき点を教えてくれるので、安心してトレーニング出来ています。
これからも通い続けたいと思います。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
まる様
口コミのご投稿ありがとうございます(^^)
いつもお世話になっております！
約3ヶ月間とても順調に運動習慣を継続できているので
このまま頑張っていただきたいです！
今後も楽しく通っていただけるよう心身ともにサポートいたします。
引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。
パーソナルジムLAMUA（ラムア ）大濠公園店
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通い始めて3ヶ月経ちました。
駅近で仕事帰りや休日のスキマ時間に通いやすく、穏やかで丁寧にわかりやすく指導してくださるトレーナーさんのおかげで30分という短時間でも効率良くトレーニング出来ています。
体重も減り、体型の変化も感じています。
これからも健康美BODY目指して頑張ります！
引き続き、宜しくお願い致します。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
ちーにゃん様
口コミのご投稿ありがとうございます。
これからも運動習慣の継続と食事管理を重ねて、
柔軟性のある引き締まった健康的な美ボディを
目指して一緒に頑張っていきましょう！
トレーニングやお食事に関して
ご不明点やご相談がございましたら、
いつでもお気軽にお尋ねくださいませ(^^)
今後ともよろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
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入会3ヶ月 週1回30分ですが、肩、肩甲骨周りの筋肉がほぐれ可動域が広くなりました。室内もキレイでストレッチ、トレーニングに集中できる環境です。
60代になっても階段の上り下りが楽にできることが
目標です。いつも指導とサポートありがとうございます。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
シーノ様
いつもお世話になっております(^^)
しっかりとストレッチを取り組んでいるので、
入会当初に比べて柔軟性が大きく向上しましたね！
疲れにくい身体を作り、体力低下を防止しましょう。
この調子で運動習慣を継続していただければ、
日々の生活でさらに変化が出てくると思います！
今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
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通い始めて10ヶ月経ちました。
年齢とともに痩せキープが難しくなってきたので、きれいなカラダを作りたいと始めましたが、無理なく続けられてます。そもそもどんな鍛え方をすればいいのかわかってなかったので、このトレーニングはここに効くとか私に合わせたメニューで進めていただき、家でもこのストレッチはしてください等教えてもらえるので、少しずつですがカラダもいい方向に向かってる気がします。
また平日でも夜のレッスンがあるので定期的に通えて助かってます！
腹筋を割るというまだまだ先の目標に向けて頑張りますのでこれからもよろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
やっこ様
口コミのご投稿ありがとうございます。
そして、いつもご利用いただき感謝しております(^^)
30分のトレーニングでも、継続していくことで確実に変化は起こります！
今後もご満足いただけるよう、腹筋の強化などを中心に、
少しずつ効果を実感していただけるよう引き続きしっかりサポートしてまいります。
また、トレーニングやお食事に関して
気になることやご質問がありましたら、
いつでもお気軽にお尋ねくださいませ♪
今後ともよろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
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体重増加がとまらず、通い出しました。大濠公園の駅を降りてすぐの立地はとても通いやすく、トレーニング後に大濠公園でウォーキングできるのもこちらに通う利点だと思います。食生活の改善が課題でまだまだ結果は出ていませんが、少しずつ頑張りたいなと思います。予約が取りやすいのも大変助かります。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
まゆまゆ様
口コミのご投稿ありがとうございます。
これから運動習慣の継続と、課題である食事管理を
日々意識して引き締まった健康的な美ボディを目指し、
一緒に頑張っていきましょう！
トレーニングやお食事に関して
ご不明点やご相談がございましたら、
いつでもお気軽にお尋ねくださいませ(^^)
今後ともよろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
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リモートワークが原因で腰椎ヘルニアを発症し、座ることもつらい状態だった約1年前。
ラムアさんに出会い、通い続けるうちに少しずつ回復することができました！
体の状態に合わせたトレーニング内容で、いつも真摯に向き合ってくださるので、安心してトレーニングを続けられています。本当にラムアさんに出会えてよかったです！
また、ラムアさんのプロテインも愛用しています。
たんぱく質はもちろん、鉄やマグネシウムなどもしっかり補えるうえに味も美味しくて、大好きです。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
ジュア様
口コミのご投稿ありがとうございます。
いつもお世話になっております。
運動習慣の継続により体重も軽くなり、身体のへの
負担も大幅に軽減できたと思います(^^)
しっかりと身体を動かすことで、坐骨神経や腰痛など
デスクワークならではの悩みを解消できると思います！
引き続き丁寧にサポートいたしますので、今後とも
何卒よろしくお願いいたします。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
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LAMUAに通いはじめて1年が経ちました。マイナス10キロまであと少し。まさかこんなに長く続けられると思ってなかったし、結果もしっかり出せて感謝です。リーズナブルな価格なのに、いつも丁寧で穏やかにサポートしてくださるトレーナーさんのおかげです。これからもよろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
まゆ様
口コミのご投稿ありがとうございます。
そしていつもご利用いただき感謝しております(^^)
1年間筋トレや運動を継続されており、
本当に素晴らしいです！
価格やサービス内容にもご満足いただけているとのことで
とても嬉しく思います。
姿勢改善やヒップアップなど
今後の目標に向けて引き続きしっかりサポートしてまいります。
また、トレーニングやお食事に関して
気になることやご質問がありましたら、
いつでもお気軽にお尋ねくださいませ♪
今後ともよろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
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もともと某24時間ジムに行っていたのですが続かず、引っ越しを機に乗り換えました。ここは気づけばもう1ヶ月以上通えてます！
ストレッチからしっかりしたトレーニングまで必要に応じて組んでいただけて、何も考えず行っても適切な運動ができるのがありがたいです。
疲れているとどの筋トレしようって選択すらできないことがあるので、トレーナーさんに見てもらうのが1番いいなと思いました。
運動苦手な方にもおすすめです！
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
なる様
口コミのご投稿ありがとうございます(^^)
そしていつもご利用いただき感謝しております！
お仕事での疲れ具合や体調の変化に合わせて、
その日の最適なトレーニングやストレッチを
柔軟にご提供できればと思っております★
今後も楽しく運動習慣を続けていただけるよう、
清潔な環境と丁寧な指導を心がけてまいります♪
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
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通い始めて3ヶ月になりました。姿勢の改善と筋力アップ、運動習慣をつけたくて通ってます。劇的な変化はまだないですけど、のんびり継続したいと思っています。短期集中型は向いていなかったので、料金もお手頃で継続して通えるのが魅力です。自宅から近いから選んだけど、近くにこういったスタイルのジムがあってラッキーでした。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
T様
口コミのご投稿ありがとうございます。
これからも運動習慣の継続と食事管理を重ねて、
引き締まった健康的な美ボディを目指して
一緒に頑張っていきましょう★
トレーニングやお食事に関して
ご不明点やご相談がございましたら、
いつでもお気軽にお尋ねくださいませ(^^)
今後ともよろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
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体重が減りにくくなっていることを感じ、運動習慣をつけるために通い始めました。一回30分という時間と高すぎない値段で無理なく続けることができてます！
少しずつ体型が変わってきていると感じ、食生活にも気を付けるようになってきたので引き続き頑張っていこうと思います！
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
ももか様
口コミのご投稿ありがとうございます。
そしていつもご利用いただき感謝しております(^^)
30分のトレーニングや料金プランに
ご満足いただけているとのことで、とても嬉しいです★
姿勢改善や腹筋の強化など、少しずつ効果を実感いただけるよう
引き続きしっかりサポートしてまいります。
また、トレーニングやお食事に関して
気になることやご質問がありましたら、
いつでもお気軽にお尋ねくださいませ♪
今後ともよろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
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トレーニングの正しいフォームなどを教えてもらいたいと思い通い始めました。
どのようにすれば効果的に鍛えたい部分にアプローチできるのかなど、こちらの疑問にも即座に回答していただき、知識と経験を持ったトレーナーさんだと信頼しています。
30分のトレーニングなので、他に支障をきたすような疲れもなくメリハリをもって他の運動や予定にも取り組めていると思います。
1ヶ月過ぎたばかりですが、トレーニングを続けることで自信を持って歳を重ねられたらなと思っています。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
M様
口コミのご投稿ありがとうございます(^^)
嬉しいレビューをいただき、大変光栄です！
女性が一人で運動生理学を理解しながら
特定の筋肉を正しく鍛えるのは、なかなか難しいことです。
その点はパーソナルでしっかりとサポートいたしますので
ご安心くださいね★
今後も30分の中で無理なく運動を続けつつ、
セッション中に出てくる疑問や不安もその場で解消しながら、
効率よく身体を鍛えていきましょう♪
説明はわかりやすく、指導は優しく丁寧に――
これからも変わらずサポートさせていただきます！
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
-
個人個人に合ったメニューでいつもトレーニングしてくれます。少しずつでも腹筋、腕の力が付きますように頑張ってます。
30分でちょうど良いです。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
くにちゃん様
いつもお世話になっております(^^)
セッションでは腹筋や腕力の動きが
だんだん力強くなってきているのを感じ、
とても頼もしく思っています★
この調子で運動習慣を継続していただければ、
さらに大きな変化が出てくると思います！
一緒に楽しみながら頑張っていきましょう♪
今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
-
通い始めて2ヶ月ほど経ちました。
1回30分からできるので、ちょっと時間がある時に手軽にトレーニングできるのがとても通いやすいです。週に2回ペースを意識して、忙しいときは無理せず翌月に回せるので予定を立てやすいです。
運動嫌いの自分が、今や週に2回も運動しているのが自分でも驚きです。負荷を少しずつ上げるようにメニューを組んでくださるので、少しずつ出来るようになっていくのが楽しいです。
また、通い初めてから姿勢が良くなってきたのと、全体的にスタイルが引き締まってきたように感じます。自信がついたお陰か、今までは体のラインが出るからと避けていた服も着るようになり、より頑張ろうと良い循環が続いています。
自分の理想を目標に、のんびり続けていきます！
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
あおい様
いつもお世話になっております(^^)
約2ヶ月間、安定的に通っていただき、
姿勢の改善やスタイルの変化が見えてきて
私もとても嬉しく思います★
ダイエットやボディメイクは長期戦ですので、
焦らずご自身のペースで無理なく続けられるよう
これからも全力でサポートいたしますね♪
今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
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年齢的にも自己流ダイエットでは体重がなかなか減らなくなり、
運動苦手で不安でしたが、ジムに通うことにしました。
体験時に気になる部位や目標などカウンセリングしていただきました。
初心者でも優しく丁寧に教えてくださるので大変助かっています。
30分ですが、毎回メニューを考えてくださっているので、
終わり頃には汗をかいて、翌日は筋肉痛になります。
立地的にもそのまま大濠公園をウォーキングできるのも良いです◎
始めたばかりですが、食事や生活習慣を意識するようになり、
少しずつ結果がでてきているので、引き続き頑張ろうと思います！
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
ばななうゆ様
いつもお世話になっております(^^)
口コミをご投稿いただきまして、誠にありがとうございます。
また高評価をいただき、大変嬉しく思います♪
30分のメニューでも、その日の体調や心境に合わせて内容を調整しながら
しっかり取り組まれている姿が印象的です。
集中してトレーニングに向き合われているので、動きも安定していて素晴らしいです！
これからも運動に苦手意識をもたず、楽しみながら続けていただけるよう、
わかりやすく丁寧な指導を心がけてまいります。
食事や生活習慣のお悩みなどございましたら、
ぜひ直接、または公式LINEでお気軽にお尋ねください。
今後ともよろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア）大濠公園店
-
定期的な運動習慣を身に付けたいのと、デスクワークによる猫背姿勢の改善のため入会しました。
他のパーソナルトレーニングと違い、会費がお財布に優しく、けれど、とても丁寧にトレーニング指導をトレーナーの方がしてくださいます。
金銭的にもトレーニング回数など様々なことが無理なく継続出来ます！
技術、仕上がりの評価はまだ継続中なので星を一つ減らしていますが満足しています。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
R様
この度は口コミをいただき、
誠にありがとうございます！
1回30分で約5種目のトレーニングに加えて
しっかりとストレッチもおこなうので、
運動不足の解消と姿勢改善、どちらもしっかり
頑張れていると思います(^ ^)
価格やサポート体制にもご満足いただき嬉しく思います！
引き続きご満足いただける
サービスの提供に尽力させていただきます。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジムLAMUA（ラムア ）大濠公園店
-
24時間ジムに通っていましたが、サボり気味だったこともあり、また正しいトレーニング方法も身につけたかったので入会しました。30分という短い時間ではありますが、しっかりトレーニングできているのか、翌日にはちゃんと筋肉痛になります。こちらのジムでのトレーニング→24時間ジムでのウォーキングの習慣をこれからも続けて成果を出したいと思います。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
さくら様
口コミのご投稿誠にありがとうございます。
一人でジムに通ったり有酸素運動や食事管理を
続ける中で、疑問や不安からダイエットへの
自信が揺らぐこともありると思いますので、
引き続きLAMUAをご利用いただき、
30分間で正しい運動と習慣化を身につけていただければと思います。
ご不明・不安な点がございましたら、
直接または公式LINEにてお気軽にお尋ねください。
何卒よろしくお願い申し上げます。
引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】
-
通いはじめて2ヶ月、少しずつですが
体重が減ってきてるので嬉しいです！
丁寧に指導してくれるので無理なく
通えてます。
これからも続けて成果だせるといいなと思います、、
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
アイアン様
いつもお世話になっております(^^)
約2ヶ月間通っていただき、体重の減少を
感じていただけているようで、大変嬉しく
思います！
引き続き、少しずつでも自分の
ペースでムリなく頑張っていただけるよう
サポートをさせていただきます。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
-
丁寧な指導でわかりやすいです。
通いやすく、運動習慣がしっかり着きました。
しっかり通って体のメンテナンスも頑張りたいと思います。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
しょうこ様
口コミのご投稿ありがとうございます(^^)
いつもお世話になっております！
約3ヶ月間とても順調に運動習慣を継続できているので
このまま頑張っていただきたいです！
今後も楽しく通っていただけるよう心身ともにサポートいたします。
引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。
パーソナルジムLAMUA（ラムア ）大濠公園店
-
丁寧にわかりやすく指導してくださいます。また自分の都合に合わせて予約が取れるので予定を立てやすいです。今後の自分の変化を楽しみに通いたいと思います。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
すみこ様
いつもお世話になっております(^^)
これからも運動に苦手意識をもたないよう
指導はわかりやすく丁寧に指導をさせていただきます。
ご予約やスケジュール調整などご希望がございましたら気兼ねなくお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
-
通い始めて1か月経ちました。
落ち着いた雰囲気のトレーナーさんで、丁寧に説明しながら指導してくれ、毎回楽しく通っています。
遅くまで営業しているので、お仕事をしていても通いやすく、地下鉄から近いのも助かります。
ジムに通うことで、普段の生活にも気をつかうようになりました。これからも続けて、成果が出るといいなと思います！
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
imi様
口コミのご投稿ありがとうございます(^^)
いつもお世話になっております！
1ヶ月間とても順調に運動習慣を継続できているので
トレーナーとしても大変嬉しく思い出ます。
今後も楽しく通っていただけるよう心身ともにサポートいたします。
引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。
パーソナルジムLAMUA（ラムア ）大濠公園店
-
3ヶ月後の健康診断のために、しっかり効果が出るところを探して、こちらを見つけました。
筋力もなく、根性もないので、これまで続けて体を鍛えることができなかったのですが、30分のトレーニングなら頑張れそうかなと入会。
ここまで５回程度トレーニングに来ていますが、私の筋力に合わせたメニューなので、集中して頑張れて、しっかり筋肉痛にもなっています。それも楽しいです。
運動習慣を身につけて、健康的でスッキリした身体を目指したいところです。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
ちえ様
口コミのご投稿ありがとうございます。
いつもお世話になっております。
30分のトレーニングでも、
効果やメリットを実感していただき嬉しくおもいます(^ ^)
個人の身体能力や心理状況に応じて
回数や運動強度を設定していますが、
ご体調や気分が優れない時は都度調整しますので、気兼ねなくお伝えください。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽にお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
-
ダイエットしたくて、1人では続かないため入会しました。
もともと熱しやすく冷めやすいタイプのため、ダイエットしてもなかなか続かず、痩せる、リバウンドをする、を繰り返してきました。
パーソナルトレーニングは別の所では2回ほど経験しましたが、通っている時は痩せますが止めるとリバウンド…しかし続けるのにはお金がかかるので、あまり続かなかったのですが、こちらはお値段もリーズナブルで、１回30分と続けやすいです。トレーニング自体もきつくなく、続けやすいと思いました。
トレーナーの方も優しく、フォームを分かりやすく教えてくださいます。
まだ始めて1ヶ月もたっていないので、今後の変化が楽しみです♪
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
あざらし様
口コミのご投稿ありがとうございます(^^)
嬉しいレビューをありがとうございます！
たしかに、女性が1人で24時間ジムなどに
通いトレーニングするのは大変ですね、
高額なパーソナルジムでダイエットに成功した方でも
1人でのトレーニングが苦手で運動習慣を手放してしまうと
どうしてもリバウンドのリスクが生じてしまいうので、
今後はLAMUAで30分でムリなく運動し、
パーソナル中に疑問や不安を都度解消しながら頑張っていきましょう！
説明はわかりやすく、指導は優しく丁寧にさせていただきます。
何卒よろしくお願い申し上げます。
パーソナルジム LAMUA（ラムア ）大濠公園店
-
ジムに通うのが初めてであったため、体力面から続けられるか不安でしたが30分という比較的短いトレーニングコースがあるので助かりました。30分なら週に複数回通い続けられ、自分にとっても合っていると思いました。初心者にはとても始めやすいシステムだと思います。
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
ゆっさ様
口コミのご投稿ありがとうございます(^^)
いつもお世話になっております！
通うまでが不安だったと思いますが、とても
順調に運動習慣を継続できているので
トレーナーとしても大変嬉しく思います。
30分だからしっかり頑張れますね(^^)
今後も心身ともに健康になれるようサポートいたします。
引き続きよろしくお願いいたします！
パーソナルジムLAMUA（ラムア ）大濠公園店
-
通いはじめて8ヶ月が経ちまちました。
体重はまだまだ伸び代がありますが、地道なトレーニングで肩周りやお尻に変化が出てきました！
お尻はよく「すごく上がってる！！」と褒められます。
トレーニングに通っていなければ絶対に鍛えることのない筋肉だと思うので、本当に嬉しいです(^^)
食事管理がんばるぞーっ！
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
R様
いつもお世話になっております(^^)
8ヶ月間も楽しくトレーニングしていると
あっという間に感じますね！
特に改善できた点は全体的な姿勢改善と
猫背が少し治りましたね！
ヒップラインもキレイな形になっている
ので引き続き引き締まった身体作りを目標に
頑張っていきましょう(^^)
課題の食事改善！
いつでもご相談くださいませ。
今後とも何卒よろしくお願いいたします。
女性専用パーソナルジム LAMUA（ラムア ）
大濠公園店
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セミパーソナルを月10回の頻度で約2ヶ月お世話になりました。1回30分で目的に応じたメニューを組んでくださり、毎回丁寧に教えていただけました。やり方や適切なフォームをすぐ忘れてしまう私にはとってもありがたかったです。無理なく継続出来たのも、熱血過ぎずでもしっかりと鼓舞してくださる雰囲気があったからだと思います！ありがとうございました！立地も大濠公園のすぐそばで、筋トレ終わったあと脂肪燃焼効果を高めるためにすぐに大濠公園でウォーキングをしてから帰ることをルーティン化出来たのもとても良かったです！私の引越しで残念ながら今月末で退会となってしまいますが、運動習慣をつけたい方に自信を持っておすすめしたいジムです！！！
パーソナルジムLAMUA 大濠公園店【ラムア】からの返信コメント
ゆずくま様
この度は、心温まる口コミをお寄せいただき、
誠にありがとうございます。
こちらこそ、約2ヶ月間にわたり
ご一緒できたことに、心より感謝申し上げます。
週2回のトレーニング、本当によく頑張られましたね！
前向きに取り組まれる姿勢や日々の努力は、
本当に素晴らしく、私も大きな刺激をいただきました。
短い期間ではありましたが、
ゆずくま様の頑張りが今後の
運動習慣にもつながっていくことを願っております。
新天地でも、ご自身に合った素敵なジムと出会い、
健康と美容のために運動を続けていただけたら嬉しいです。
本当にありがとうございました。
パーソナルジム LAMUA 大濠公園店
ラムア 大濠公園店(LAMUA)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
