i統合医療 名古屋鍼灸院のブログ
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投稿日：2025/7/2
- クーラー冷えに効果的！お灸についてご紹介♪
こんにちは！名古屋鍼灸院スタッフです
今日はお灸の効果を詳しくご紹介します♪
お灸は何に効く？
▼免疫力アップ、むくみの解消
皮膚に対して温熱刺激を与えることで、皮膚の下にある血管やリンパ節が刺激を受けます。そうすることにより、細胞が活性化され免疫力がアップします。また、血液やリンパの流れが改善され、むくみの解消にもつながります。（免疫機能の活性化の効果）
お灸をすることで、白血球数が増加したり、また、アレルギー体質を改善したりする効果があります。
▼リラックス効果や鎮痛作用
モグサを燃やした時に出る独特な香り、原料のヨモギに含まれるシネオールという成分が燃焼してときの香りで、さわやかですっきりした芳香をもつため、リラックス効果が期待できます。
また、このシネオールには、消毒や殺菌、鎮痛作用が含まれているため、お灸をすえることによって、皮膚から体の内部に浸透していき、痛みを和らげる効果も期待できます。
▼さまざまな症状の改善
灸の治療では、経穴（ツボ）に対してお灸をすえ温熱刺激を与えるため、ツボそれぞれの作用が期待できます。たとえば、目の疲れや肩こり、腰痛、むくみ、ストレス、不眠など様々な症状の改善が期待できます。
▼動物実験では、お灸により免疫に関する細胞（NK細胞、サイトカイン）が活性化し、生存率を高めることが報告されています。
鍼と併せてぜひお試しください♪
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