i統合医療 名古屋鍼灸院のブログ
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投稿日：2025/7/9
- 強揉みマッサージで血行促進しませんか？
- こんにちは！名古屋鍼灸院スタッフです。
今日は強揉みマッサージについてご紹介します
正式には、徒手という名称になります。
徒手マッサージとは、手を使って行うマッサージのことです。特別な道具や機械を使わず、手のひらや指を使って筋肉をほぐしたり、血行を促進したりします。まるで魔法のように、手のひらだけで心と体を癒すことが可能です♪
▼血行促進
徒手マッサージは血行を良くし、体の隅々まで酸素や栄養を届けます。これにより、疲れが取れやすくなり、エネルギーが湧いてきます。
▼筋肉の緊張をほぐす
長時間のデスクワークや運動後の筋肉のこわばりを解消するのに最適です。手のひらで優しく揉みほぐすことで、筋肉が柔らかくなり、動きやすくなります。
▼免疫力アップ
定期的な徒手マッサージは、体の免疫力を高める効果もあります。風邪をひきにくくなったり、体調が良くなったりすることが期待できます。
当院のマッサージは、痛みや体のひずみがあるところへアプローチします。
痛みが大きいほど、徒手も痛みを伴うことがあるのですが、終わったあとは不思議とスッキリ♪
ぜひ試してみてくださいね。心と体が喜ぶこと間違いなしです！
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