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レガート(Legato)のブログ

最新ブログ一覧

78件のブログがあります

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  • 摩擦とと紫外線に注意！
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/7
    投稿者：
    Rie
    摩擦とと紫外線に注意！
    肌のキメを整えて健やかな肌に♪皆さんこんにちは！本日は美肌に必要不可欠な肌のキメについてご紹介いたします♪まず肌のキメとは？→肌表面の凸凹のことです。肌のキメを構成してい…続きを見る
  • 毛穴の角栓　繰り返す原因とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/10/3
    投稿者：
    Rie
    毛穴の角栓　繰り返す原因とは？
    毛穴がザラつく、黒ずんでいる、白いプツプツが見えるなど、毛穴の角栓をどうにかしたい！と気温が高い時季は特に気になる方も多いのではないでしょうか。この角栓の正体とは何か、ご…続きを見る
  • ストレスと肌
    ビューティー
    投稿日：
    2024/9/28
    投稿者：
    Rie
    ストレスと肌
    ストレスと肌の関係についてストレスの症状は肌に最も現れやすいと言われています。過度なストレスは皮膚の血管の収縮や男性ホルモンの増加、免疫力の低下などを引き起こし、ターンオ…続きを見る
  • 冬を迎える準備をしましょう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/9/24
    投稿者：
    Rie
    冬を迎える準備をしましょう！
    冬は【毛穴詰まり】に要注意！皆さんこんにちは(^○^)さて、今日は毛穴について書きたいと思います！毛穴のトラブルは、皮脂量の多くなる夏に起こりやすいイメージがありますが、皮脂…続きを見る
  • 消えて来た！！
    ビューティー
    投稿日：
    2024/9/19
    投稿者：
    Rie
    消えて来た！！
    LegatoのRieです、私事ですが、数年悩んでた『しみ』が、ミコステラ、サンモント　メラショット美容液仕様で、なんと3回の施術で、見て分かるくらい薄くなりました。このWHエキスに使…続きを見る
  • 脳疲労
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/9/15
    投稿者：
    Rie
    脳疲労
    脳疲労とは？その原因と対策現代社会では、スマホやPCなどで常に情報を処理し続けるため、知らず知らずのうちに**脳疲労**が蓄積していることが多いです。脳疲労は集中力の低下、イ…続きを見る
  • 腸内環境を整えよう
    ビューティー
    投稿日：
    2024/9/10
    投稿者：
    Rie
    腸内環境を整えよう
    食物繊維たっぷりの食材とは？こんにちは！LegatoのRieです。ご覧頂きありがとうございます♪本日は糖質ダイエットの強い味方『キノコ・海藻』の魅力についてお話ししたいと思います(…続きを見る
  • ミネラルを摂取しましょう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/9/7
    投稿者：
    Rie
    ミネラルを摂取しましょう！
    ミネラルを摂取できていますか？ミネラルは五大栄養素の一つで、筋肉や神経、ホルモンの働きを調節しています。ミネラルは体内では合成できないため、食事から摂取しなければなりませ…続きを見る
  • 秋の準備
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/9/5
    投稿者：
    Rie
    秋の準備
    こんにちは、LegatoのRieです♪すっかり秋らしい気候になりましたね！まだ暑い日もあると思いますので紫外線対策しっかりしていきましょう！夏は皮脂が出やすかったり毛穴が開いてし…続きを見る
  • ブロッコリースプラウトの凄さ
    プライベート
    投稿日：
    2024/9/3
    投稿者：
    Rie
    ブロッコリースプラウトの凄さ
    LegatoのRieです。今、私が毎日食べてるブロッコリースプラウトの凄さをお伝え致します。ブロッコリースプラウトは、健康に良いとされるさまざまな効果を持つスーパーフードとして注…続きを見る
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