コツバンキョウセイシセイキョウセイ タスクセイタイイン シズオカセナガワテン
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タスク整体院 静岡瀬名川店のブログ
2024年8月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/14
- 投稿者：
- タスク 整体院
年末から始まり、一年に一度のお正月。忘年会や新年会、ご馳走やお酒を楽しむ機会が増え、ついつい気が緩み、気がついたら顔がパンパン！体重が増えている！なんて慌てた経験がある方…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/14
- 投稿者：
- タスク 整体院
休日の生活サイクルを整える休日に二度寝、三度寝と繰り返していると夜眠れなくなってしまいます。ウィークデイに睡眠不足のまま朝早く起きなくてはならなくなるとさらに疲れが抜けな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/14
- 投稿者：
- タスク 整体院
・カモミールティーを飲むカモミールティーは昔からヨーロッパで不眠対策に使われていたとされ心身をリラックスさせてくれる香りが特徴です。カモミールティーから立つ湯気は鼻詰まり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/14
- 投稿者：
- タスク 整体院
毎日、充分寝ているつもりでも、朝、寝起きが悪いと感じる方多いのではないでしょうか。質の良い睡眠は、成長促進、健康維持はもちろん、ダイエット、美容促進、スポーツのパフォーマ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/14
- 投稿者：
- タスク 整体院
首以外の筋肉のストレッチ1.立った状態で背筋を伸ばして胸を張り、両腕を上に伸ばします。このとき、手のひらを外側に向け、手の甲を合わせるようにしましょう。2. そのままガッツポ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/14
- 投稿者：
- タスク 整体院
首こり首こりが気になる方には、首こりの原因である後頭下筋群を中心に、首周辺の筋肉のストレッチをするのがおすすめです。首から肩、背中（肩甲骨）、胸、首周辺の筋肉は連動してい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/14
- 投稿者：
- タスク 整体院
体の様々な不調は日常の癖や生活習慣、体の使い方から引き起こされることが多いのです。そのため、整体の施術で体の位置を正しい状態に戻しても、同じような生活を続けているとまた体…続きを見る
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