コツバンキョウセイシセイキョウセイ タスクセイタイイン シズオカセナガワテン
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タスク整体院 静岡瀬名川店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/14
- 投稿者：
- タスク 整体院
首以外の筋肉のストレッチ1.立った状態で背筋を伸ばして胸を張り、両腕を上に伸ばします。このとき、手のひらを外側に向け、手の甲を合わせるようにしましょう。2. そのままガッツポ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/14
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- タスク 整体院
首こり首こりが気になる方には、首こりの原因である後頭下筋群を中心に、首周辺の筋肉のストレッチをするのがおすすめです。首から肩、背中（肩甲骨）、胸、首周辺の筋肉は連動してい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/14
- 投稿者：
- タスク 整体院
体の様々な不調は日常の癖や生活習慣、体の使い方から引き起こされることが多いのです。そのため、整体の施術で体の位置を正しい状態に戻しても、同じような生活を続けているとまた体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/14
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- タスク 整体院
3.お腹を温めるからだの中心が冷えると、血行が滞り、筋肉で熱を作りだしたりする“代謝力”も低下します。代謝が落ちた状態とは、脂肪をため込みやすくなるため太りやすくなってしま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/14
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- タスク 整体院
冬のダイエット 痩せ体質になるおすすめポイント1.こまめに体を動かす基礎代謝が上がる冬こそ体をこまめに動かしましょう。外が寒いと体を動かさなくなりがちですが、外気が寒ければ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/14
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- タスク 整体院
冬はダイエットのチャンス！冬こそ脂肪を燃焼させてダイエットを成功させましょう！冬は痩せにくいというイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか？実は、夏より冬の方が痩せ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/14
- 投稿者：
- タスク 整体院
長時間同じ姿勢が続いている場合長時間同じ姿勢を続けることで、腰の筋肉が緊張して血液の流れが悪くなります。また、腰に負担がかかって疲れがたまることで、腰痛が発生します。デス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/14
- 投稿者：
- タスク 整体院
運動不足が原因の場合運動不足になると筋肉量がどんどん減っていき、腰への負担が大きくなって腰痛が起こりやすくなります。腰やお腹の筋肉量を増やして、背骨を支えることが大切です…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/14
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- タスク 整体院
腰痛は、病気やケガが原因の場合もありますが、ほとんどは腰そのものに問題があるわけでなく、日常生活の環境や習慣などが原因となって引き起こされるものです。自分の腰痛の原因を知…続きを見る
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