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NAORU整体 中野院

ナオルセイタイナカノイン

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  • リラク
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  • 東京都中野区中央4-44-14 エトワールビル中野3F
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ナオル整体 中野院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

210件のブログがあります

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  • この時期になると。。肩こりの原因の一つとは?
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    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    林 海斗
    皆さんこんにちは!naoru整体中野院の林です。本日は「冷え」からくる肩こりについて解説します!冷えで肩こり・腰痛が悪化するのは、血管が縮まり筋肉が酸欠になるからです。冷える…続きを見る
  • 冷えの原因は体温!?
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    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    林 海斗
    皆さんこんにちは!naoru整体中野院の林です。本日は冷え性についてお伝えします!冷え性の根本原因は「温められない身体」になっていることです。体温の約40%は筋肉で作られています…続きを見る
  • 足が浮腫み人の共通点とは?
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    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    林 海斗
    皆さんこんにちは!naoru整体中野院の林です。本日は浮腫みに対して解説していきます。むくみが取れない一番の原因は「ふくらはぎの筋ポンプが働いていない」ことです。ふくらはぎは…続きを見る
  • 肩こりの原因てたくさんあるけど何が効くの?
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    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    林 海斗
    皆さんこんにちは!naoru整体中野院の林です。本日は肩こりの内容の一つをお伝えしていきます。肩こりがひどい日は、肩よりまず「脇(わき)」をゆるめるのが最優先の時もあります!…続きを見る
  • 必見!!反り腰が気になる方に伝えたい
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    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    林 海斗
    皆さんこんにちは!naoru整体中野院の林です。本日はよく聞くなんなら言われたことある。。反り腰についてお伝えします。反り腰を改善したいなら、もも前のストレッチだけでは不十分…続きを見る
  • 朝から浮腫んでいるそこのあなたへ
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    林 海斗
    皆さんこんにちは!naoru整体中野院の林です。本日は「寝ている姿勢が浮腫みにつながる!?」について解説していきます。朝起きた時からむくんでいる人は、寝姿勢が影響しています。…続きを見る
  • スマホ首ってよく言われるけどどうしたいいの?
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    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    林 海斗
    皆さんこんにちは!naoru整体中野院の林です。本日はスマホ首にに大事なのは?についてお伝えします。スマホ首の改善には、首より先に「肩の位置」を整えることが最も効果的です。首…続きを見る
  • 頭痛で悩んでる方。原因ていろいろあるけど、、、
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    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    林 海斗
    皆さんこんにちは!naoru整体中野院の林です!本日は頭痛についてお伝えします!気になる方は一度当院にお越し下さい。慢性的な頭痛は、首の付け根(後頭下筋群)の緊張によって起き…続きを見る
  • 足の歪みが姿勢に影響する!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    林 海斗
    皆さんこんにちは!naoru整体中野院の林です。本日は疲れが慢性的に足の疲れが抜けない人は、「足のアーチ」を整える必要があります。足のアーチが潰れると地面からの衝撃を吸収でき…続きを見る
  • 整体の先生が伝える!産後のケアはいつから??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    林 海斗
    皆さんこんにちは!naoru整体中野院の林です。本日は産後ケアについてお伝えします!産後の骨盤ケアは、実は“いつからでも効果がある”施術です。産後はホルモンの影響で骨盤が開き…続きを見る

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ナオル整体 中野院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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