ナオルセイタイナカノイン
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ナオル整体 中野院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025/6/3
- 【整体と頭痛の関係】原因とケア方法について
- 今日は「頭痛と整体の関係」についてお話しします。頭痛に悩まされている方は多く、市販薬に頼りがちですが、実は整体によって症状が軽減されるケースも少なくありません。頭痛にはいくつかの種類がありますが、整体が得意とするのは「緊張型頭痛」や「姿勢不良からくる頭痛」です。これらは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎ、ストレスなどが原因で、首・肩・背中の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。
このような頭痛の方の多くは、首の筋肉がカチカチに固まっていたり、背骨の動きが悪くなっていたりします。整体では、こうした筋肉や関節の緊張を和らげ、姿勢を整えることで、神経や血流の圧迫を解消し、自然と頭痛が軽くなっていくのです。
例えば、首の骨（頸椎）と頭蓋骨の境目が固まっている人は、そこをゆるめるだけで視界が明るくなったり、頭がスッキリすることもあります。また、肩甲骨や骨盤のバランスを整えることで、身体全体の負担が減り、慢性的な頭痛が改善することもあります。
整体によるアプローチは、薬のように一時的な抑え込みではなく、「なぜ頭痛が起きているのか？」という根本原因に働きかけるものです。もちろんすべての頭痛に効果があるわけではありませんが、病院では異常がないと言われたけれどつらい…という方は、一度整体を試してみる価値はあります。
当院では、頭痛の種類や生活習慣を丁寧にお聞きしたうえで、お一人お一人に合った施術を行っています。もし「慢性的な頭痛をなんとかしたい」と思っている方がいれば、ぜひお気軽にご相談ください。
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東京都中野区中央4-44-14エトワールビル3階
NAORU整体 中野院
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