ナオルセイタイナカノイン
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- 東京都中野区中央４-44-14 エトワールビル中野3F
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ナオル整体 中野院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025/8/4
- 「整体に通う頻度はどれくらい？」
- おはようございます！naoru整体中野院の林です！
今日は最近整体院が増えてきているのでみなさんお困り、
どれくらい通えばいいの？についてお話しします！結論から言うと、整体の通院頻度は「目的」と「現在の体の状態」によって異なります。
例えば、肩こり・腰痛・猫背などの不調をその場だけ楽にしたい場合は、月1回～2回のリラクゼーション目的でもOKです。ただし、「根本改善」を目指す場合は、最初の1～2ヶ月は週1回～10日に1回のペースで通っていただくのがおすすめです。
なぜなら、多くの方の不調は「長年の姿勢のクセ」や「筋肉バランスの崩れ」からくるものだからです。特にデスクワーク中心の方は、巻き肩や骨盤の歪みが進行していて、一度の施術で元に戻すことは難しいケースがほとんどです。
当院では、初回のカウンセリング・姿勢検査・AI姿勢分析を通じて、あなたに合った最適な通院ペースをご提案しています。身体が安定してくると、少しずつ間隔を空けていくことができ、最終的には月1回程度のメンテナンスでOKになる方も多くいらっしゃいます。
「その場しのぎではなく、本当に身体を変えたい」
そう思ったときが、整体に通うタイミングです。
中野駅 徒歩8分
新中野駅 徒歩10分
東京都中野区中央4-44-14エトワールビル3階
中野駅/新中野駅/整体/骨盤矯正/巻肩/姿勢/肩こり/腰痛/むくみ/眼精疲労/産後ケア/O脚/肋骨開き/ストレートネックNAORU整体中野院
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