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ナオル整体 中野院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 整体の先生が伝える！腎臓の負担で身体の影響とは？
- 皆さんこんにちは！
naoru整体中野院の林です！
今回は腎臓が身体に及ぼす影響についてお伝えしていきます！
気になる方は最後までチェックしてみてください。
夕方になると一気に疲れる・何もしたくなくなる方いませんか？
その根拠とは？
腎臓は「老廃物を流す臓器」であると同時に、
体力・生命エネルギー（副腎を含む）を支える臓器です。
腎臓が疲れると、身体はエネルギーを温存しようとします。
その理由とは？
・水分をあまり摂らない
・コーヒーやお茶ばかり
・トイレを我慢する
・慢性的な寝不足
こうした生活が続くと、腎臓は常にフル稼働。
結果、夕方になると
「もう今日は終了でいいでしょ」
と身体がブレーキをかけます。
その結果、夕方の強い疲労感は、腎臓からの省エネサイン。
腎臓は腰とも密接に関係しています！あなたの腰。もしかすると腎臓が原因かも？
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