ナオルセイタイナカノイン
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ナオル整体 中野院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 「肩の痛み、肩だけの問題じゃないかもしれません」
- 皆さんこんにちは！
naoru整体中野院の林です！
今回は肩が痛い本当の理由についてお伝えしていきますね！
もしその他のご投稿や気になる方はご予約公式ラインの追加お願いします！
はじめに答えをお伝えすると、
肩の痛みは、強く押さなくても変化することがあります。
その根拠とは、
肩の筋肉は、姿勢や首・背中の状態に影響を受けやすく、
無理に刺激を入れると逆に緊張が強まることがあります。
理由は、
デスクワークで前かがみが続くと、肩は常に引っ張られた状態。
その状態で強く押すと、身体は「守ろう」として余計に硬くなります。
当院では、肩だけでなく首や背中の動きを確認し、
負担がかかっている流れを整えていきます。
その結果
「痛い＝強く押す」ではなく、
体が力を抜ける環境を作ることが肩改善の第一歩です。
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新中野駅 徒歩10分
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NAORU整体 中野院
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