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ナオル整体 中野院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 夕方から痛くなる頭痛の原因知りたくないですか？
- 皆さんこんにちは！
naoru整体の林です。
本日は、「夕方になると頭が重くなる主婦さんへ」についてご説明して行きます。
気になる方は下記のクーポンからご予約お待ちしております。
結論
夕方の頭痛は、特別な病気というより“1日の姿勢の積み重ね”が影響している場合があります。
朝は平気なのに、夕方からズーンと重くなる。
それは疲労が限界を超えたサインかもしれません。
根拠
家事は前かがみ姿勢の連続です。
キッチンでの調理、洗濯物干し、掃除機がけ。
首の後ろの筋肉は常に頭を支え続けています。
理由
頭は約5kgあり、少し前に傾くだけで首への負担は倍以上になると言われています。
その状態が数時間続けば、血流が滞りやすくなります。
結果として後頭部の重だるさにつながります。
引き起こす症状は、
・フライパンをのぞき込む姿勢が1日数十分
・スマホでレシピ確認を何度も繰り返す
・子どもと目線を合わせる前傾姿勢
無意識のクセが、夕方の不調をつくっています。
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