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ナオル整体 中野院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 足首とむくみの関係性について
- 皆さんこんにちは！
naoru整体中野院の林です！
本日は足首の硬さによるむくみについてご説明していきます。
気になる方は下記のクーポンからご予約お待ちしております！夕方になると
足がパンパンになる。
その原因のひとつが
足首の硬さです。
ふくらはぎは
「第二の心臓」と呼ばれ、
血液を上に戻すポンプの役割をしています。
足首が硬いと
このポンプがうまく働かず、
血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
・座りっぱなし
・運動不足
・冷え
これらが重なると、
さらにむくみやすくなります。
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新中野駅 徒歩10分
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NAORU整体 中野院
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