最新ブログ一覧
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肩甲骨は肋骨の上を滑っています。胸郭が硬ければ、肩甲骨は動けません。動かない肩甲骨を無理に使うから肩がこる。原因は肩ではなく胸郭です。整骨院が肩だけを揉むのは、構造を無視…
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肩こりが慢性化する人の共通点は「吐けないこと」横隔膜が働かず、首や肩が呼吸を代償します。つまり肩こりは「呼吸障害」です。どれだけ揉んでも呼吸が変わらなければ再発します。本…
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「肩こりは肩を揉めば治る」という考え方は、長年の“常識”になっています。しかし実際には、肩こりの原因は僧帽筋だけではありません。多くは胸郭の硬さ・呼吸の浅さ・姿勢不良（猫…
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「ソファに座るとつい長時間くつろいでしまう…」そんな方は多いですが、実はその習慣こそが身体の歪みをつくる大きな原因になります。特に柔らかいソファは、骨盤が後ろに倒れやすく…
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「通っているのに痛みがなかなか改善しない…」そんなお悩みを抱える方には、いくつか共通点があります。まず多いのが、痛みの原因となる生活習慣を変えられていないことです。姿勢の…
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「痛みの原因＝筋力不足」と思われがちですが、実は当院に来られる多くの方に共通しているのは“筋力不足”ではなく “動作不足” です。動作不足とは、日常生活で同じ姿勢が続いたり…
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- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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中西 将也
「身体を変えたいとは思っているけど、なかなかきっかけがなかった」「整体や姿勢矯正が気になりつつ、後回しになっている」そんな方に、今こそ知ってほしいキャンペーンが**ホットペ…
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掃除や洗濯は毎日の家事ですが、「気づいたら腰が痛い」と来院される方は少なくありません。実は、腰を痛める人にはいくつか共通点があります。家事による腰痛を防ぐためにも、自分に…
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歩き方には、身体の歪みがそのまま表れます。実は「姿勢の悪さ」や「慢性的な腰痛・肩こり」の原因は、普段の歩き方に潜んでいることが多いです。当院でも、歩行チェックは身体の状態…
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「痛い＝その場所が悪い」と思われがちですが、実は体の仕組みはもっと複雑です。当院でもよくある相談ですが、痛みの原因が“痛む場所そのもの”とは限りません。これは 関連痛 や …
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えびす整骨院 南浦和院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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