最新ブログ一覧
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後ろが振り向けない？それってギックリ背中かも？こんにちは、えびす整骨院です！最近、後ろを振り向くときに背中が痛くて辛い思いをしていませんか？その痛み、もしかしたら「ギック…
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- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
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中西 将也
反り腰が原因の腰痛なら腸腰筋、モモ裏をほぐそう！反り腰は、多くの人が悩む腰痛の原因の一つなんだ。特に座り仕事や長時間の立ち仕事をしてると、自然と反り腰になりやすくて、その…
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40代になると代謝の低下や姿勢の乱れが原因で「太りやすい」と感じる方が増えます。筋肉量の減少やホルモンバランスの変化、長時間のデスクワークやスマートフォン使用による猫背・骨…
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猫背や姿勢の乱れが健康だけでなく、美容にも影響を与えることをご存知ですか？首や肩のこり、腰痛のほか、血流や代謝の低下が原因でむくみや冷え性が現れることもあります。えびす整…
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耳鳴りは耳や頭部で感じる音で、ジーンやキーンなどさまざまな音がします。原因は疲労やストレス、外傷などですが、特に内耳の血行不良が関与します。内耳の血行不良は、猫背などで首…
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左右のバランスが崩れると足の長さが違ってくるって知ってますか？こんにちは、えびす整骨院です！日常生活で無意識に偏った姿勢を取っていませんか？実は、左右のバランスが崩れると…
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反り腰は骨盤が前傾し腰椎が過度に反る姿勢で、ストレートネックは頸椎が正常なカーブを失い直線的になる状態です。この二つは関連性が深く、反り腰が体の重心を前にずらし、頭の位置…
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- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
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中西 将也
パソコン作業やスマートフォンの使用時間が増え、肩や首の痛みが慢性的になってませんか？「ただの疲れ」と見過ごしがちですが、実はそれって施術のタイミングのサインかも？ブログ画…
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骨盤を起こすのが難しい原因の一つは、太もも裏の筋肉（ハムストリングス）の硬さにあります。ハムストリングスが柔軟性を失うと、骨盤が後ろに傾きやすくなり、猫背や腰痛の原因にな…
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- 投稿日：
- 2025/9/23
- 投稿者：
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中西 将也
無理なくできる「坐骨神経ストレッチ」でセルフケアを50代になると、腰や脚にかけての痛みやしびれといった坐骨神経痛の症状に悩まされる方が増えてきます。特に、長時間のデスクワー…
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えびす整骨院 南浦和院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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