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えびす整骨院 南浦和院のブログ
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投稿日：2025/4/8
- 後ろが振り向けない、ギックリ背中ですね
- 後ろが振り向けない？それってギックリ背中かも？
こんにちは、えびす整骨院です！
最近、後ろを振り向くときに背中が痛くて辛い思いをしていませんか？その痛み、もしかしたら「ギックリ背中」かもしれません。特に女性の方は、デスクワークや家事、育児で背中に負担がかかりやすいので、注意が必要です。
ギックリ背中とは？
ギックリ背中は、急な動きや無理な姿勢が原因で、背中の筋肉や靭帯が炎症を起こしてしまう状態です。突然背中に強い痛みが走り、動くことが難しくなります。
改善策と予防方法
まずは、無理をせずに安静にすることが大切です。痛みが強い場合は、冷やすことで炎症を抑えましょう。痛みが和らいできたら、背中の筋肉をほぐすストレッチを取り入れてみてください。日常生活での姿勢にも気を付け、長時間同じ姿勢でいることを避けるようにしましょう。
えびす整骨院のサポート
えびす整骨院では、ギックリ背中の症状に対して専門的な施術を行っています。痛みの原因をしっかりと見極め、一人ひとりに合わせたケアを提供いたします。背中の痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
皆さんの健康を全力でサポートいたします！
詳しくは↓
https://posts.gle/vsoLi8
男性、女性年齢層様々な方がご来院されています。
お気軽にご予約下さい！(^^♪
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【えびす整骨院北浦和駅西口院】
330－0061
埼玉県さいたま市浦和区常盤9丁目17-4ステラコート1階
0487648400
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