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- 南浦和駅東口徒歩5分 土日祝診療 #腰痛#肩こり#骨盤矯正#猫背矯正#整体#マッサージ
えびす整骨院 南浦和院のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 春のだるさは姿勢から？肩甲骨調整で軽やかな毎日へ！
- 最近、「なんとなく身体が重い」「朝から肩がこる」「腰まで張る感じがする」というお声が増えています。
3月は寒暖差や生活リズムの変化で、自律神経が乱れやすい時期です。その影響で筋肉が緊張しやすくなり、特に肩甲骨まわりの動きが悪くなると、首肩こりや背中の重だるさ、腰痛につながることもあります。
肩甲骨は、上半身の動きや姿勢を支える大事なポイントです。デスクワークやスマホ時間が長い方は、肩が前に入りやすく、猫背姿勢が続くことで肩甲骨の動きが小さくなり、血流低下や筋緊張を招きやすくなります。
すると「肩を回してもスッキリしない」「マッサージしてもすぐ戻る」といった状態になりやすいです。
えびす整骨院南浦和院では、つらい部分だけでなく、姿勢全体のバランスを確認しながら、肩甲骨・骨盤・背骨の連動をみて施術を行っています。肩こりと思っていた不調が、実は姿勢の崩れや腰まわりの負担からきているケースも少なくありません。
春を気持ちよく過ごすためにも、今のうちから身体を整えていきましょう。
「最近疲れが抜けない」「肩も腰もなんとなくつらい」そんな方は、早めのケアがおすすめです！
#南浦和 #南浦和整体 #南浦和整骨院 #姿勢矯正 #猫背矯正 #骨盤矯正 #肩こり #首こり #背中の張り #自律神経 #春の不調 #デスクワーク #整体 #肩甲骨 #腰痛
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