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- 南浦和駅東口徒歩5分 土日祝診療 #腰痛#肩こり#骨盤矯正#猫背矯正#整体#マッサージ
えびす整骨院 南浦和院のブログ
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投稿日：2026/3/8
- その肩こり、肩甲骨が原因かも？春の不調を整える！
- 月に入ってから、「肩が重い」「首まで張る」「腰までスッキリしない」と感じる方が増えています。
この時期は寒暖差が大きく、年度末の忙しさや生活リズムの変化も重なり、身体に余計な力が入りやすくなります。その結果、姿勢が崩れ、肩甲骨まわりの動きが悪くなることで、肩こりや腰痛につながりやすくなります。
肩甲骨は、腕を動かすだけでなく、首・背中・骨盤とのバランスにも関わる大切な部分です。長時間のデスクワークやスマホ操作で前かがみ姿勢が続くと、肩甲骨は外に広がり、背中が丸まりやすくなります。
この状態では、首や肩の筋肉が引っ張られ続けるため、血流が悪くなり、だるさや重さ、慢性的なこり感が出やすくなります。さらに、背中の動きが悪くなることで腰への負担も増え、腰痛を感じる方も少なくありません。
えびす整骨院南浦和院では、肩だけを揉むのではなく、肩甲骨・背骨・骨盤のつながりをみながら、姿勢全体を整えることを大切にしています。
肩こりがなかなか取れない方ほど、実は肩だけでなく、身体全体のバランスが崩れているケースがあります。
「最近疲れが抜けにくい」「肩も腰も重い」「姿勢が気になる」
そんな方は、春の不調が本格化する前に身体を整えていきましょう！
#南浦和 #南浦和整体 #南浦和整骨院 #姿勢矯正 #骨盤矯正 #猫背矯正 #肩こり #首こり #肩甲骨 #腰痛 #春の不調 #デスクワーク #整体 #肩甲骨 #腰痛
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