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- 南浦和駅東口徒歩5分 土日祝診療 #腰痛#肩こり#骨盤矯正#猫背矯正#整体#マッサージ
えびす整骨院 南浦和院のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 肩こり首こりが気になる方へ 不調は同じ姿勢の蓄積？
- こんにちは。えびす整骨院 南浦和院です。
3月後半は、気温の変化や年度末の忙しさも重なり、身体の疲れが抜けにくいと感じる方が増えやすい時期です。
特にデスクワークが多い方は、首こり、肩こり、頭の重さ、眼精疲労などがいつも以上に気になりやすくなります。
「肩が張って仕事に集中しにくい」
「首のつけ根が重だるい」
「休んでもスッキリしない」
このようなお悩みは、単なる疲労だけでなく、姿勢の崩れが関係していることも少なくありません。
長時間のパソコン作業では、どうしても頭が前に出やすくなり、背中が丸まり、肩が内側に入りやすくなります。
この状態が続くと、首や肩まわりの筋肉が緊張し続け、血流も低下しやすくなります。すると、肩こりだけでなく、首の張り、頭の重さ、疲労感へとつながりやすくなります。
さらに、姿勢が崩れると肩甲骨の動きも小さくなりやすく、呼吸が浅くなる方もいます。
その結果、身体が休まりにくくなり、朝から疲れが残るように感じることもあります。
えびす整骨院 南浦和院では、つらい首肩だけを見るのではなく、骨盤、背骨、肩甲骨のバランスまで確認しながら、身体全体の使い方を整えていきます。
その場だけ楽にするのではなく、仕事や家事の負担に耐えやすい身体づくりを大切にしています。
南浦和で、首こり、肩こり、デスクワーク疲れ、姿勢の乱れでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
春の疲れをため込みにくい身体を一緒につくっていきましょう。#南浦和 #南浦和整骨院 #南浦和整体 #えびす整骨院 #首こり #肩こり #デスクワーク #眼精疲労 #頭の重さ #姿勢矯正 #猫背 #巻き肩 #肩甲骨 #疲労感 #女性の不調
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