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- 南浦和駅東口徒歩5分 土日祝診療 #腰痛#肩こり#骨盤矯正#猫背矯正#整体#マッサージ
えびす整骨院 南浦和院のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 南浦和 首こり 肩こりにお悩みの方 新年度も姿勢から!
- こんにちは。えびす整骨院 南浦和院です。
3月後半は、年度末の忙しさや新年度前の準備で、首こりや肩こりがいつも以上につらくなる方が増えやすい時期です。
特にデスクワークが多い40～50代の女性は、仕事に加えて家事や生活の変化も重なり、首や肩に負担をため込みやすくなります。
「朝から首が重い」
「肩が張って仕事に集中しにくい」
「夕方になると頭まで重だるい」
そんなお悩みはありませんか？
こうした不調は、ただ疲れているだけではなく、姿勢の崩れが関係していることも少なくありません。
長時間のパソコン作業では、頭が前に出て、肩が内側に入り、背中が丸まりやすくなります。
この状態が続くと、首や肩まわりの筋肉が緊張し続け、肩こりや首こりだけでなく、眼精疲労や頭の重さにもつながりやすくなります。
さらに、骨盤の傾きや肩甲骨の動きの悪さが重なると、つらい部分をほぐしてもすぐ戻りやすくなることがあります。
そのため、慢性的な首肩の不調ほど、つらい場所だけでなく身体全体のバランスを見ることが大切です。
えびす整骨院 南浦和院では、首や肩のつらさだけを見るのではなく、骨盤、背骨、肩甲骨の動きまで確認しながら、身体全体の使い方を整えていきます。
その場だけ軽くするのではなく、仕事や家事を続けても不調がたまりにくい身体づくりを大切にしています。
南浦和で、首こり、肩こり、頭の重さ、デスクワーク疲れでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
新年度を少しでも楽な身体で迎えられるよう、一緒に整えていきましょう。
#南浦和 #南浦和整骨院 #南浦和整体 #えびす整骨院 #首こり #肩こり #頭の重さ #デスクワーク #眼精疲労 #姿勢矯正 #猫背 #巻き肩 #肩甲骨 #疲労感 #女性の不調
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