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- 南浦和駅東口徒歩5分 土日祝診療 #腰痛#肩こり#骨盤矯正#猫背矯正#整体#マッサージ
えびす整骨院 南浦和院のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 南浦和で首こり・肩こりで疲れが抜けない方へ ！
- こんにちは。えびす整骨院 南浦和院です。
3月末は、仕事の区切りや新年度前の準備で忙しさが増え、首こりや肩こりがいつも以上につらくなりやすい時期です。
特にデスクワークが多い方は、長時間同じ姿勢が続くことで、首や肩まわりの負担が積み重なりやすくなります。
「朝から首が重い」
「肩こりが抜けない」
「夕方になると頭まで重だるい」
このようなお悩みはありませんか？
こうした不調は、筋肉が硬くなっているだけではなく、姿勢の崩れが関係していることも少なくありません。
パソコン作業やスマホを見る時間が長くなると、頭が前に出て、肩が内側に入り、背中が丸まりやすくなります。
この状態が続くと、首や肩の筋肉が頭を支え続けることになり、こり感や張りが慢性化しやすくなります。
さらに、肩甲骨の動きが小さくなると、肩まわりの血流も低下しやすくなり、眼精疲労や疲労感、頭の重さにつながることもあります。
そのため、慢性的な首肩の不調ほど、つらい部分だけではなく身体全体のバランスを見ることが大切です。
えびす整骨院 南浦和院では、首や肩のつらさだけを見るのではなく、骨盤、背骨、肩甲骨の動きまで確認しながら、身体全体の使い方を整えていきます。
その場だけ軽くするのではなく、仕事や家事を続けても不調がたまりにくい身体づくりを大切にしています。
南浦和で、首こり、肩こり、頭の重さ、デスクワーク疲れ、姿勢の乱れでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
新年度を少しでも楽な身体で迎えられるよう、一緒に整えていきましょう。#南浦和 #南浦和整骨院 #南浦和整体 #えびす整骨院 #首こり #肩こり #頭の重さ #デスクワーク #眼精疲労 #姿勢矯正 #猫背 #巻き肩 #肩甲骨 #疲労感 #女性の不調
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