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パーソナル加圧トレーニングジム&スポーツ整体サロンWING

パーソナルカアツトレーニングジムアンドスポーツセイタイサロンウイング

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都多摩市永山1-1-4 プレゾンビル303
  • 【口コミ評価ALL★5.0 】永山徒歩4分(京王線・小田急線)アクセス良好。乞田川方面へ☆

ウイング(WING)のブログ

2025年2月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 睡眠とダイエットの関係♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    小西 智也
    皆様こんにちは。睡眠はダイエットをするうえでとても大事なんです。睡眠中にはダイエットや美容に大きく影響するホルモンが分泌される時間です。 ぐっすり眠るとこれらのホルモンの…続きを見る
  • 来てよかった♪ って言ってもらえます(^^♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    MADOKA KONI
    皆様、こんばんは。最近は気温の変化や気圧の変化が大きく何だか身体がダル重、、、、。なんて感じじゃないですか??疲れが溜まってるのかな~。とも思いまよね。弊店の会員様にも、…続きを見る
  • 低負荷なのに効果絶大! 加圧トレーニング♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    小西 智也
    加圧トレーニングの魅力のひとつについてお話させていただきます(^^♪それは、、、軽い負荷なのに効果がある!!!です。通常、筋肥大(筋力アップ)を起こすには、高重量のものを、…続きを見る
  • 明日は三連休ラスト~(^^♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    小西 智也
    皆様、こんにちは!明日は三連休ラストですね(^^♪たくさん活動され方、お仕事でお忙しかった方、ゆっくりされた方、是非お身体整えにいらして下さいませ(^^♪明日は若干のご予約枠が…続きを見る
  • 明日は三連休二日目!(^^♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    小西 智也
    皆様、こんばんは。明日は三連休二日目になります(^^♪まだご案内できる枠がちらほらございますのでぜひ加圧トレーニングご体験くださいませ!!心も身体もスッキリと良い休日になる…続きを見る
  • 明日から三連休ですね♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    小西 智也
    明日から三連休ですが、、、加圧トレーニングやってみませんか??(^^♪とっても身体がスッキリ!なりたい自分へ変身しましょう(^^♪ご来店おまちしております(^^♪#加圧トレーニング…続きを見る
  • 40代女性の会員様。肩こりが解消。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    小西 智也
    40代女性の会員様。慢性的な肩こりがひどく、マッサージに通ったこともあるが思うような結果が得られず、思い切って弊店へご入会され、約4カ月、、、。ここ最近、肩こりを忘れており…続きを見る
  • 60代男性!膝、腰の痛みがなくなる♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    小西 智也
    60代男性、WINGの会員様です♪ご来店のきっかけは、ずっと痛かった膝と腰をなんとかしたい!というところからスタートしました。加圧トレーニング直後は痛みは消えるも2~3日すると再…続きを見る
  • 筋トレの効果を高めるには(^^♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    小西 智也
    トレーニングの効果を高めるには、栄養や休養、適切な負荷、継続性などが重要です。栄養たんぱく質やアミノ酸などの栄養を摂ることで、筋肉の修復や成長を促します 。運動中は糖質と…続きを見る
  • ダイエットのいろいろ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/16
    投稿者:
    小西 智也
    ダイエットには様々な方法がありますが、本日は脂質制限ダイエットについて、、、脂質制限ダイエットとは脂質の摂取量を制限することでカロリーを抑えることができるダイエット方法で…続きを見る

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ウイング(WING)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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