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パーソナル加圧トレーニングジム＆スポーツ整体サロンWING

パーソナルカアツトレーニングジムアンドスポーツセイタイサロンウイング

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都多摩市永山１－１－４　プレゾンビル３０３
  • 【口コミ評価ALL★5.0 】永山徒歩4分(京王線・小田急線)アクセス良好。乞田川方面へ☆

ウイング(WING)のブログ

最新ブログ一覧

418件のブログがあります

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  • カフェインって摂ってもいいの？？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/12
    投稿者：
    小西 智也
    カフェインって摂ってもいいの？？
    カフェインの効果についてお伝えします！結論！適量で摂ると良いです(^^♪カフェインには中枢神経の働きを活発にさせる効果があります。運動前に飲むことによって脂肪燃焼効果や持久…続きを見る
  • 習慣化が大切！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/11
    投稿者：
    小西 智也
    習慣化が大切！
    本日は筋トレの習慣化についてです。(^^♪トレーニングを習慣化することができずに目標達成前に辞めてしまう方も多いのではないでしょうか。それは最初からとばして頑張りすぎたり、…続きを見る
  • タンパク質不足はやばい！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/10
    投稿者：
    小西 智也
    タンパク質不足はやばい！！
    三大栄養素であるたんぱく質！それが不足してしまうと起こり得る体への影響についてのお話です。たんぱく質は体にとって超重要な役割を担う栄養素です。タンパク質は臓器や皮膚など体…続きを見る
  • 加圧ジムWINGへ入会するといいこととは、、(^^♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/9
    投稿者：
    小西 智也
    加圧ジムWINGへ入会するといいこととは、、(^^♪
    加圧ジムWINGでは、８月ももう少し会員様の募集を行っておりますので、ご興味がございましたらぜひ一度ご体験くださいませ(^^♪そして、弊店では以下の事項を他社さんと差別化してお…続きを見る
  • 綺麗に引き締める！加圧で肩甲骨ダイエット♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/8
    投稿者：
    小西 智也
    綺麗に引き締める！加圧で肩甲骨ダイエット♪
    「なかなか痩せない」「運動が続かない」とお悩みの方に、、、試してほしいのが 肩甲骨を意識的に動かすシンプルかつ効率的なエクササイズです！実は、肩甲骨まわりをほぐす＆動かす…続きを見る
  • 結果が出る人、出ない人の特徴！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/4
    投稿者：
    小西 智也
    結果が出る人、出ない人の特徴！
    加圧ジムWINGでは、様々な目標で多くの皆様にご利用いただいております。健康維持の方、ダイエットの方、ボディーメイク、肩こり、腰痛、膝痛、ストレス、妊活、ゴルフ上達などなど、…続きを見る
  • 肩こりには断然！加圧トレーニング(^^♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/4
    投稿者：
    小西 智也
    肩こりには断然！加圧トレーニング(^^♪
    辛い肩こりに悩まされていらっしゃいませんか？長時間のデスクワークやスマホ操作、ストレスなどが原因で、肩や首のあたりが辛く、重だるく感じる方もたくさんいらっしゃるかと思いま…続きを見る
  • 疲れ、怠い、やる気が、そんな時にも加圧トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/2
    投稿者：
    小西 智也
    疲れ、怠い、やる気が、そんな時にも加圧トレーニング
    寝溜めには、実は意味がなかったのです。(なんとなくゆっくりできた気はしますよね)人の睡眠には事前に長く寝ておくことで後の睡眠時間を短縮しようとする、未来の睡眠不足に備えるた…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/1
    投稿者：
    小西 智也
    加圧トレーニングとニンジン(^^♪
    筋トレ後の食事といえば、、、プロテインや鶏むね肉、豆腐、さつまいもブロッコリー等が定番ですね。でも、実は「ニンジン」にも、筋肉にうれしい成分がたっぷりと詰まっていたんです…続きを見る
  • お尻づくりは加圧ジムWINGへ！(^^♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/30
    投稿者：
    小西 智也
    お尻づくりは加圧ジムWINGへ！(^^♪
    女性にも男性にも嬉しい「お尻のトレーニング」について、、、弊店加圧ジムWINGは健康で素敵なお尻づくりを全力サポートします(^^♪是非、ご体感くださいませ！「お尻を鍛えると、ど…続きを見る
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