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パーソナル加圧トレーニングジム＆スポーツ整体サロンWING

パーソナルカアツトレーニングジムアンドスポーツセイタイサロンウイング

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都多摩市永山１－１－４　プレゾンビル３０３
  • 【口コミ評価ALL★5.0 】永山徒歩4分(京王線・小田急線)アクセス良好。乞田川方面へ☆

ウイング(WING)のブログ

最新ブログ一覧

418件のブログがあります

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  • 肩甲骨美人は、、、(^^♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    小西 智也
    肩甲骨美人は、、、(^^♪
    肩甲骨周辺を整えると良いことがいっぱい(^^♪■肩こり解消肩こりがつらいときは肩を中心に揉みほぐしたくなるけれど、忘れてならないのが肩甲骨のケア。なぜなら、肩こりに関わるほ…続きを見る
  • 良い睡眠にする秘訣は、、、加圧トレーニング(^^♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    小西 智也
    良い睡眠にする秘訣は、、、加圧トレーニング(^^♪
    「しっかり寝たはずなのに、なんだか疲れが取れない…」そんなことありますよね。実は、加圧トレーニングが睡眠の質の向上に驚くほど効果的なんです☆加圧トレーニングは血流を制限し…続きを見る
  • 銀のエンゼル
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    小西 智也
    銀のエンゼル
    密に集めてた銀のエンゼルで缶詰ゲット(^^♪【加圧ジムWING】東京都多摩市永山1-1-4プレゾンビル303 Pあり042-400-7443『人生をより楽しむために身体づくりは欠かせない！！！』健康…続きを見る
  • スリッパが新しく♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    小西 智也
    スリッパが新しく♪
    お店のスリッパを新しくしました♪ちょっとはきにくいので気を付けてはいて下さいね(^^♪【加圧ジムWING】東京都多摩市永山1-1-4プレゾンビル303 Pあり042-400-7443『人生をより楽し…続きを見る
  • 心まで回復！加圧トレーニングの魅力(^^♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    小西 智也
    心まで回復！加圧トレーニングの魅力(^^♪
    筋力トレーニングをすると筋肉が付き、肉体的に強くなるというイメージがあると思います。実は、精神面にも様々な効果があるんです(^^♪今日は加圧トレーニングが精神面に与える効果…続きを見る
  • 腸腰筋鍛えてこ～よ♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    小西 智也
    腸腰筋鍛えてこ～よ♪
    腸腰筋の重要性について(^^♪腸腰筋はインナーマッスル(深層筋)の一つで、足を持ち上げる、身体を曲げるなどの動作に関わる筋肉です。また、腰をS字状に保つ、体幹を安定させるなど様…続きを見る
  • 鼻がデカくなってきたら、、、
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    小西 智也
    鼻がデカくなってきたら、、、
    年齢とともにだんだんと鼻のデカさが気になるという方、いらっしゃるかと思います。【加圧トレーニングでデカくなった鼻は小さくなります】トレーニングを継続していくと、鼻周りにつ…続きを見る
  • 代謝を上げて美しく引き締める(^^♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/7
    投稿者：
    小西 智也
    代謝を上げて美しく引き締める(^^♪
    美しく痩せるのに必須な基礎代謝。基礎代謝を上げるにはどうしたら良いのか、基礎代謝とは？【基礎代謝とは？】「基礎代謝」とは、「生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量」のこ…続きを見る
  • トレーニング効果を高めるには、、、
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/6
    投稿者：
    小西 智也
    トレーニング効果を高めるには、、、
    トレーニングの効果を高めるには、栄養や休養、適切な負荷、継続性などが重要です。栄養たんぱく質やアミノ酸などの栄養を摂ることで、筋肉の修復や成長を促します 。運動中は糖質と…続きを見る
  • 生活習慣病予防には！加圧トレーニング(^^♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    小西 智也
    生活習慣病予防には！加圧トレーニング(^^♪
    皆様こんにちは♪生活習慣病とは、食習慣や運動習慣、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣がその発症や進行に関与する疾患群です。疾患としては高血圧症、脂質異常症、糖尿病、心筋梗塞、…続きを見る
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