コガオキョウセイノパイオニアサロンコガオセイサクショシンサイバシイン
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小顔製作所 心斎橋院のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 小顔矯正で扱う筋肉とその役割。Part１
- 小顔矯正って、実際どこにアプローチするのか気になりませんか?
「顔をマッサージするだけでしょ?」と思っている方も多いかもしれません。でも実は、小顔矯正では顔だけでなく、首や肩周りの筋肉まで幅広くアプローチするんです。
今回は、小顔矯正で扱う8つの筋肉と、それぞれが顔に与える影響について詳しく解説します。
施術内容を知ることで、小顔矯正への理解が深まるはずです。
小顔矯正でアプローチする8つの筋肉
小顔矯正では、主に以下の筋肉にアプローチします。
顔周りの筋肉
・側頭筋(頭の横、耳の上あたり)
・咬筋(エラの部分)
・頬の筋肉(頬骨筋、笑筋など)
・顎周りの筋肉(おとがい筋、下制筋など)
首と肩周りの筋肉
・胸鎖乳突筋(首の前側)
・僧帽筋(首から肩、背中)
・肩甲挙筋(肩甲骨周り)
・後頭下筋群(首の後ろ、頭の付け根)
なぜ顔だけでなく首肩までアプローチするのか
顔の筋肉は、首や肩の筋肉とつながっています。首や肩が凝り固まっていると、顔全体が下に引っ張られたり、血流やリンパの流れが悪くなったりします。
だからこそ、顔だけでなく首肩まで整えることが、小顔効果を引き出す鍵なんです。
【顔周りの筋肉１】側頭筋が顔に与える影響
側頭筋とは(頭の横、耳の上あたりの筋肉)
側頭筋は、頭の横、ちょうど耳の上あたりにある筋肉。噛む動作を助ける働きがあります。手で触ってみると、噛みしめた時に動くのが分かるはずです。
顔への影響:リフトアップ、目元の印象、顔全体の引き上げ
側頭筋は、顔全体を引き上げる役割も担っています。この筋肉がしっかり働いていると、顔が上向きに引き上げられ、目元もぱっちりした印象に。
凝り固まるとどうなる?
食いしばりや噛み癖があると、側頭筋が緊張して硬くなります。すると顔全体が下に引っ張られ、たるんで見える原因に。頭痛の原因になることもあるんです。
次回は、顔回りの筋肉の続きをお伝えします。お楽しみに。
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投稿者
スタッフ A
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