コガオキョウセイノパイオニアサロンコガオセイサクショシンサイバシイン
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小顔製作所 心斎橋院のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 顔の歪みが気になるあなたへ
- こんにちは！
本日は顔の歪みについて！
顔の歪みは、多くの人が気にしている悩みのひとつです。
ただし、実は“完全に左右対称な顔”はほとんど存在しません。
とはいえ、生活習慣やクセによって歪みが強くなってしまうこともあります。
■みんなが気になる「顔の歪み」とは？
・左右で目の大きさや高さが違う
・口角の上がり方に差がある
・鼻が少し曲がって見える
・フェイスラインが左右非対称
・笑ったときのバランスが崩れる
これらの原因は、日常の何気ないクセにあることが多いです。
［主な原因］
・片側だけで噛むクセ
・頬杖をつく習慣
・スマホを見るときの姿勢の偏り
・歯並びや噛み合わせ
・表情筋の使い方の偏り
■簡単セルフチェック方法
鏡や写真を使って、今の状態を確認してみましょう。
●正面チェック
・眉の高さは左右で同じか
・目の開き具合に差はないか
・鼻が中心からズレていないか
・口角の高さは揃っているか
●横顔チェック
・顎の位置が前後にズレていないか
・首が前に出ていないか
●動きのチェック
・笑うと片側だけ強く動く
・口を開けたときに顎が横にズレる
■顔の歪みを緩和させる方法
日常生活の中でできる改善方法をご紹介します。
1.生活習慣の見直し
まずは原因となるクセを改善することが重要です。
・左右バランスよく噛む
・頬杖をやめる
・スマホは目の高さで見る
これだけでも歪みの進行を防ぐ効果があります。
2.専門ケア(小顔製作所)
小顔矯正や姿勢矯正でバランスを整える。
『本格小顔矯正』では骨格と筋肉の両方にアプローチをするので土台から歪みを整えます。
但し全くの左右対称は不可です。
生まれつき骨の大きさが左右で違ったり、生まれつきの歪みもあるのでそこは変えられないですが、後天的に出てきた歪みに関しては緩和する見込みはあります。
そのためにも筋肉のみでなく、骨格から触る必要があります。
顔の歪みは体の歪みとも深く関係しています。
・猫背を改善する
・骨盤を立てる
・首をまっすぐ保つ
このように身体からバランスを整えることで顔も歪みにくくなります。
小顔製作所ではボディ矯正も行っておりますので、一緒に受けていただくと更に効果が期待できます。
当院は無料カウンセリングも行っておりますのでお気軽にご相談ください。
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投稿者
スタッフ C
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