コガオキョウセイノパイオニアサロンコガオセイサクショシンサイバシイン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市西区北堀江１-2-17 四ツ橋川崎ビル9F
- 心斎橋駅 4分 / 四ツ橋駅 0分【小顔矯正 ￥６４００ / 肩幅・美脚・骨盤矯正】
小顔製作所 心斎橋院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/1
- 骨盤の歪みとは？［1］
- こんにちは！
皆さんこんなお悩みはありませんか？↓
「骨盤が歪んでいる気がする」「姿勢が悪いと言われる」
実は“骨盤の歪み”は、見た目だけでなく体の不調にも深く関わっています。■骨盤の歪みとは？
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ体の土台です。
本来は左右バランスよく、ほぼ水平な状態で安定しています。
しかし日常のクセや筋肉のアンバランスによって、『傾く（左右差）』『前後に倒れる（前傾・後傾）』『ねじれる（回旋）』といった状態になることがあります。
これらのズレを一般的に「骨盤の歪み」と呼びます。
■どんな状態が「歪んでいる」の？
骨盤の歪みは大きく分けて3タイプあります。
1.前傾タイプ（反り腰）
・骨盤が前に倒れている状態
・腰が反りやすい
・お腹が前に出やすい
→ヒールをよく履く人やデスクワークの人に多い
2.後傾タイプ（猫背）
・骨盤が後ろに倒れている状態
・背中が丸まりやすい
・お尻が垂れやすい
→長時間座る人・運動不足の人に多い
3.左右差・ねじれタイプ
・骨盤の高さが左右で違う
・足の長さが違って見える
・体がどちらかに傾く
→足を組むクセがある人に多い
■骨盤が歪む原因
骨盤の歪みは、日々の何気ない習慣の積み重ねで起こります。
1. 姿勢のクセ
・足を組む
・片足に体重をかける
・頬杖をつく
こうした習慣が、左右のバランスを崩します。
2. 長時間の同じ姿勢
・デスクワーク
・スマホ操作
・車の運転
同じ姿勢が続くと筋肉が固まり、骨盤が動きにくくなります。
3. 筋力の低下・アンバランス
・腹筋やお尻の筋肉が弱い
・片側だけ筋肉が強い
骨盤は筋肉に支えられているため、筋力の偏りが歪みを生みます。
4. 出産や体の変化
・妊娠・出産で骨盤が開く
・加齢による筋力低下
特に産後は骨盤が不安定になりやすい時期です。
以上が骨盤が歪む原因となります。
次回は骨盤が歪むとどういう影響を受けるのか、改善方法はどうするのかなどをご紹介いたします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,400 【この前まで履けなかったパンツがスッポリ】骨盤矯正 ¥14800→¥7400（初回）
|
投稿者
スタッフ C
サロンの最新記事
-
●2026/4/1
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（25）
- 2026年2月分（20）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（26）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（25）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（24）
- 2024年8月分（26）
もっと見る
小顔製作所 心斎橋院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,400 【人気No.1】《返金保証対象》小顔矯正＋ゆがみ矯正 初回¥12800 → ¥6400
|
|
新 規 |
¥24,500 【人気No.2】《返金保証対象》本格小顔矯正＋ゆがみ矯正 ¥49000 → ¥24500
|
|
新 規 |
¥7,400 【上半身が美しいシルエットに☆】肩幅矯正 ¥14800 → ¥7400（初回）
|
|
新 規 |
¥9,900 【隠す脚から魅せる脚へ☆】美脚矯正(＋骨盤矯正) ¥19800 → ¥9900（初回）
|
|
新 規 |
¥7,400 【この前まで履けなかったパンツがスッポリ】骨盤矯正 ¥14800→¥7400（初回）
|
|
全 員 |
¥0 【私にピッタリのメニューはどれ？】来店されてからメニューを決めたい方に◎
|
