最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
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酢崎 充洋
こんにちは！BB GYM 東久留米店です！いつもご利用いただきありがとうございます。このたび 11月1日より、BB GYM 東久留米店が新店舗へ移転オープン いたしました！新しい店舗は、こ…
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こんにちは。BB GYM 東久留米店の酢崎です。今年の夏も異様な暑さですね。。。外での運動は命の危険もあるので要注意ですが、家の中でゴロゴロ、ダラダラ過ごしていると健康的にも良…
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こんにちは。BB GYM 東久留米店の酢崎です。これから梅雨の時期ですね。梅雨が終われば夏が来ます！夏までラストスパート！理想の身体を作っていきましょう！6月少しだけ枠空いてい…
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こんにちは。BB GYM 東久留米店の酢崎です。最近は暖かくなったり、急激に寒くなったりと寒暖差が激しいですね。風邪を引かないためにも運動としっかりとした栄養を摂取して身体を壊…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
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酢崎 充洋
こんにちは。BB GYM 東久留米店の酢崎です。まだまだ寒い日が続きますね。。。ですが、あっという間に夏が来て着たい服が着れないなんてならないように今からしっかり鍛えていきまし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/10
- 投稿者：
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酢崎 充洋
基礎代謝とは何もしなくても代謝されるカロリーになります。なので1日ダラダラしていても代謝されるカロリーなのでこの基礎代謝をあげることがダイエット成功の鍵になります！1日の消…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/12/11
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酢崎 充洋
1、納豆納豆には水溶性食物繊維が含まれているから血糖値上昇を抑制するまた、ビタミンKによる効果もあります。ビタミンKが血糖値コントロールするメカニズム「アディポネクチン」や…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/4
- 投稿者：
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酢崎 充洋
こんにちは！東久留米パーソナルジムBB GYM 東久留米店です☆■カウンセリング→体験トレーニングのステップ1.ご予約お好きなクーポンでご予約くださいパーソナルが初めての方は１番…
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こんばんは、酢崎です！まだまだ暑い日が続きますがくれぐれも体調には十分気をつけていきましょう！BB GYMは経験豊富なトレーナーが在籍しておりどこよりも高いクオリティのトレーニ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/14
- 投稿者：
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酢崎 充洋
最近夕方には雷雨が多く、週末にかけて台風も近づいてきていますね。。。今回はボディメイクについてです！前回はダイエットについてお話ししましたが、ダイエットは体重を落とすこと…
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スタッフ
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