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共立総合整骨院 八王子院

キョウリツソウゴウセイコツイン ハチオウジイン

  • 鍼灸
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • あん摩・指圧
  • エステ
  • 東京都八王子市子安町4丁目7番1号 サザンスカイタワー八王子3F
  • JR八王子駅より徒歩1分《整体/整骨院/接骨院/骨格矯正/腰痛・肩こり/自律神経/鍼灸》

共立総合整骨院 八王子院のブログ

最新ブログ一覧

553件のブログがあります

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  • 便秘アプローチの本質~食物繊維だけでは難しい理由~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    井上
    こんにちは。共立総合整骨院です。「便秘=食物繊維不足」と思われがちですが、実はそれだけではありません。便秘には主に1排便時の構造(肛門直腸角)2自律神経と腸の反射3水分と…続きを見る
  • その猫背、腹筋サボっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    宇佐美
    こんにちは!共立総合整骨院です。最近こんなお悩みありませんか?・座るとすぐ寄りかかる・夕方になると腰が重い・下腹ぽっこり呼吸が浅いそれはインナーマッスル低下のサインかもし…続きを見る
  • 朝起きたら首が痛い…それは寝違えかもしれません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    宇佐美
    このようなお悩みありませんか?・朝起きたら首が動かない・首や肩の違和感が続いている・高い枕を使うと首が痛い・デスクワークやスマホで首がつらい・寝違えを何度も繰り返している…続きを見る
  • トレーニングは順序が重要
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    山口
    トレーニングを始める際に「上半身・下半身・体幹のどこから鍛えるべきか」と迷う方は少なくありません。体を効率よく使うためには、それぞれの役割を理解し、適切な順序で鍛えること…続きを見る
  • 交差点の右左折時が危ない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    井上
    こんにちは、共立総合整骨院(町田・鶴川・八王子・本厚木)です。事故が起こりやすい場面の一つが「交差点での右左折」。歩行者や自転車が見落とされやすく、ヒヤッとする場面が増え…続きを見る
  • 季節の変わり目で、顔も心もこわばっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    宇佐美
    3月に入り、八王子も少しずつ春の気配を感じるようになってきましたね。日中は暖かい日も増えてきましたが、朝晩はまだ冷え込み、寒暖差の大きい季節です。この時期は、気温の変化や…続きを見る
  • 座りすぎは体に大きな負担
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    宇佐美
    現代人は、1日のうち長い時間を「座って」過ごしています。起きている時間の半分以上が座位という生活は、体にとって決して自然な状態とは言えません。長時間座り続けることで、血流…続きを見る
  • 血流の停滞がシミを招く~美容鍼で内側から~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    伊藤
    「最近シミが濃くなった気がする」「肌のくすみが取れにくい」そんなお悩みはありませんか。血流の停滞は、シミの原因の一つと考えられています。血流が悪くなると、肌の新陳代謝(タ…続きを見る
  • 肩が上がらない原因は
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    中島
    肩が痛くて「頭の後ろに手が届かない(結髪動作)」「腰に手が回らない(結帯動作)」と感じたことはありませんか。こうした症状の背景には、obligate translation(オブリゲイト・ト…続きを見る
  • 風邪のときに「首を温める」と良い理由とは? 
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    岩本
    風邪をひいたとき、「首を温めると良い」と聞いたことはありませんか?これは昔からの言い伝えではなく、東洋医学や整体の考え方に基づいた、理にかなったセルフケアの一つです。首に…続きを見る

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共立総合整骨院 八王子院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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