最新ブログ一覧
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長らくスタジオが手一杯の状態で、ご新規様の受付ができておりませんでした。。ご迷惑をおかけして申し訳ありません。。2月は2名様だけ受付再開いたします！さらに平日日中に継続して…
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先日、広島帰省してきました☆とにかく暑いですね。。こんな日こそ外で飲むビールがとっても美味しかったです！こういったときこそしっかり欲望の解放を！欲望の管理さえ出来ればノン…
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こんにちは！菅です突然ですが、みなさん「最近、星を見上げたのはいつですか？」スマホやパソコンに囲まれる毎日。ふとした瞬間に空を見上げるだけで、心がスーッと軽くなることって…
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こんにちは！中川です！6月より始めたピラティス×整体コース好評頂いています。整体で使いすぎている（短縮）している筋肉を緩めて、ピラティスで使えていない（延長）した筋肉を鍛…
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今年から農業に取り組み始めました！まずは、夏の風物詩『スイカ』5月初旬に苗を植えてから約2ヵ月が経とうとしていました…今年の梅雨の雨は短い期間で大量だったためか、スイカのつ…
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こんにちは！中川です！今日のお昼ご飯は日々食堂さんのお弁当を。丁寧に作り込まれたお野菜たっぷりのお弁当は身体のうちから喜んでいる気がしますね！ESNAでもよくダイエットでの食…
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こんにちは！スタッフの菅です！先日、雨の中練習をしていました・・・しかし、雨が止むと、きれいな虹がかかっていました雨上がりの空に現れるその景色に、思わず練習を中断して、し…
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みなさんおはようございます！！ESNAの中川です◎今日は1日お休みをいただいておりまして、地元の広島に向かってます。フェリー乗船中にコーヒーも飲みながらPC作業中です！ただしみ…
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こんにちは！ESNAの中川です！いっそう寒さが増してきて、腰痛が悪化しやすい季節になりましたね。。腰痛が気になる方におすすめなのが、ピラティスです！パーソナルレッスンでは、個…
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新年あけましておめでとうございます。旧年中はESNAをご愛顧いただき、心より感謝申し上げます。おかげさまで、多くの方々と共に健康的で前向きな時間を共有できたこと、私たちにとっ…
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