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えんじゅく整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- インフルエンザにご注意を！体調管理と整骨院でのケア
- 寒さが一段と増すこの季節、毎年のように流行するのが「インフルエンザ」です。
特に年末年始の疲れがたまっている時期や、急激な寒暖差によって免疫が落ちている時などは、体調を崩しやすくなります。
今回は、インフルエンザに負けない体づくりのために、整骨院でできるサポートについてご紹介します。
〇インフルエンザ流行の背景
インフルエンザは、冬の寒さや乾燥した空気の中でウイルスが活発になることが原因で毎年流行します。
特に近年はマスクの着用や手洗いの習慣が少しずつ薄れ、感染のリスクが再び高まっています。
・人混みに出る機会が増える
・年末年始の不規則な生活
・寒さで自律神経が乱れる
これらの要素が重なることで、体調を崩しやすい状態に。
〇整骨院でできる“予防”と“回復”のサポート
整骨院と聞くと「ケガ」や「肩こり」「腰痛」のイメージが強いかもしれませんが、実は体の免疫力アップや自律神経のバランスを整える施術も行えます。
・ 自律神経調整
自律神経が乱れると、免疫力が低下し、ウイルスに負けやすい体に。
軽い鍼や手技で副交感神経を優位にし、リラックスモードに導くことで、自然治癒力の回復を促進します。
・ 血流改善
冷えた体をそのままにしておくと、筋肉がこわばり、免疫細胞の働きが落ちます。
ストレッチやほぐし施術で体を温め、血流を良くすることで、病気に負けない体づくりを支援します。
〇こんな方は特にご注意を！
朝起きると喉がイガイガする
最近疲れが抜けにくい
冬になると体が冷えやすい
周囲で風邪・インフルエンザが流行っている
これらに心当たりがある方は、症状が出る前のケアが大切です！
手洗い・うがい・栄養・睡眠などの日常習慣はもちろん重要ですが、それに加えて「体の中から整える」ことも、今の季節には効果的です。
えんじゅく整骨院では、お一人おひとりの体調に合わせた施術を行っております。
「なんとなく体がだるい」「風邪をひきそうな予感がする」という段階での来院も大歓迎です！
ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ
この冬を元気に乗り越えましょう！
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