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OYAKATA

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  • セカンド・ストリート旭川花咲店様横　旭川駅から車15分

オヤカタ(OYAKATA)のブログ

最新ブログ一覧

112件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    山下
    マンジャロ辞めたら4倍速で太るってさ
    シャアより速いじゃん。山下です「やせる注射」をやめた人、体重の再増加が速くなる可能性　最新研究https://www.bbc.com/japanese/articles/c3r1nqw7nrjoいわゆる糖尿病治療薬のマン…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/1/2
    投稿者：
    山下
    年末年始に何をしてたかって
    雑煮だよ、雑煮山下です。巷では雑煮ハンターと呼ばれてるんですけどまぁ、ずっと雑煮食べてましたね。年が変わる3日前ぐらいから禁断症状出るぐらいに雑煮好きなものでしてめっちゃ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/1/2
    投稿者：
    山下
    食物繊維って偉大だなって
    食事って大事山下です。先々月くらいにダイエットしてた時にあすけん使って必要栄養素の計算してたんですけどどうやったって食物繊維が足らんのですよね。まぁ、店での食事でコスパ考…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    山下
    間に合った
    静養します山下です昨日、本年の営業が終了しました。本当に大変多くのお客様にご来店いただきありがとうございました。実は今年は意図的にブログやSNSの件数を減らしてどんな影響が…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    山下
    詐欺られたので1ヶ月で3.5キロ痩せてみた後篇
    前篇も見てね山下です。前半二週間で1.5kg、後半で2kg落ちてる計算になるのでまぁ、そこそこいいペースじゃないですかね。・どんな運動したの3.5km/h、心拍数100いかないくらいで40分…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    山下
    詐欺られたので1ヶ月で3.5キロ痩せてみた前篇
    続・詐欺られた話山下ですここまでのあらすじお客さんに痩せたんじゃないと言われまくったので体重計に乗ったら全然痩せてなかったので一念発起して二週間糖質抑えめタンパク質重視次…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    山下
    余り知られたくない話
    事業状況から病気の話まで山下です割と包み隠さず話してるというかほぼ自分の人生、コンテンツだと思ってるのでこんなブログでもいろんな話するんですけどちょっと余り知られたくない…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    山下
    すごいものを見た
    人間は1年間努力をし続けれるのか山下です。ちょっと最近思ってることがあって案外、日本人というのは勉強をしないという話があるんですよ。業務改善の鬼みたいに言われるんですけど…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    山下
    足の計測をしてみた
    足首いたい山下です。まぁ、なにせ有酸素やろうと思うと足首だの膝に負担が来るわけですよね。今、ジム用に使ってるのがソールが極薄の特殊な靴なんですけど全くクッションがないので…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    山下
    あまり運動を勧めない理由
    膝痛い山下です。あんまうち、運動勧めないじゃないですか？これなんですよね運動あんましないやつが調子乗って運動するとどっか痛くなるんですよ。いや、そんな怪我したとかではない…続きを見る
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オヤカタ(OYAKATA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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