オヤカタ(OYAKATA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/2
- 年末年始に何をしてたかって
- 雑煮だよ、雑煮
山下です。
巷では雑煮ハンターと呼ばれてるんですけど
まぁ、ずっと雑煮食べてましたね。
年が変わる3日前ぐらいから
禁断症状出るぐらいに雑煮好きなものでして
めっちゃ食べましたね。
基本的にはほぼ家にいたんですけど
理由があって
この年暮に右手に痛風症状が出て腫れるっていう。
まぁ、この1年の疲れがどっと出たといったところでしょうか。
雑煮が食べれるか心配だったのですが
なんとか食べきることが出来ました。
昔、同じように腫れた時に
2ヶ月仕事が出来ない自体にまでなったんですけど
今回は4日程度で支障が出ない程度に回復しました。
そんな影響で
本当はこの年末年始に
届いてた仕事の本を読もうと思ってたけど
そんな気力はなく
何をしてたかといえば
ずっとコンディショニングボールで
足の裏をほぐしてました。
左手は普通に使えるので
PC操作しながら
延々と足の裏でボールを踏みながら
転がしたり
足の指を掛けてストレッチしたり。
足の裏のグッズって色々試してみたけど
青竹踏みみたいに刺激が固定されてないのがいい。
あと指で掴むみたいな動きも
ボールだから不安定故に
刺激に慣れないのがいい。
歩いた時の足の踏んだ感触がよくなるので
本当にオススメ。
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