ダイエット・痩身・フェイシャル専門店 Leash 佐賀鍋島店
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- エステ
- 佐賀県佐賀市鍋島１‐９‐６富崎ビル１F３号室
- JR佐賀駅より車で約10分/結果重視の痩身ダイエットサロン/
リーシュ 佐賀鍋島店(Leash)のブログ
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投稿日：2025/9/18
- 【お腹痩せのために今日からできること】
- お腹を引き締めたいとき、まず意識したいのは 姿勢 です。
猫背や反り腰になると、腹筋がうまく使えず、お腹まわりに脂肪がつきやすくなります。
セルフでできることは、
座るときに骨盤を立てて背筋を伸ばす
歩くときに下腹を軽く引き締める
この2つだけでも、お腹の筋肉が働きやすくなります。
ただし、それだけでは「根本改善」や「サイズダウン」までは難しいもの。
当店では、整体で骨盤を整え、ピラティスで筋肉を目覚めさせ、痩身施術で脂肪に直接アプローチ。
セルフケアでは届かない部分まで効率的に変えていけます。
「もっと効果を感じたい」「本気で変わりたい」と思ったときがスタートのチャンス。
ぜひ一度、体験にお越しください。
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