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プライベートエステサロンALUM~オールハンド痩身・リンパ~

プライベートエステサロンアルム オールハンドソウシンリンパ

  • エステ
  • リラク
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  • 長野県長野市大豆島1351-1 ディアス大豆島101
  • 長野駅から車で14分 須坂長野東ICから車で10分

アルム(ALUM)のブログ

2025年12月のブログ一覧

32件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    佐藤
    幸せホルモンは、セロトニンという神経伝達物質のこと。分泌されることで幸せな気分を感じやすくなるので「幸せホルモン」と呼ばれています☆全体の9割は腸内で作られています!・イ…続きを見る
  • 食事改善のお助けアイテム
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    佐藤
    食事前に、サッと飲むサプリメント↓↓カロリーコントロール(緑色)外食が多かったり、中々、自炊での調整が難しい人へ私自身、効果を感じたので健康的に痩せたい方に試していただき…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    佐藤
    体の老廃物(脂肪・疲労物質等…)を運んでくれる【リンパ液】寝てる時に一番流れやすいと言われています!重力によって、下に溜まりやすく流れにくいので横になった方が流れやすい◎…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    佐藤
    ご来店いただいてからの変更も可能です◎★ノンF痩身リンパ ーシトラスの香りー痩せたい!ダイエット頑張りたい!などボディメイクしたい方にオススメしたい結果重視のメニューです…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    佐藤
    1★末端冷えタイプ(手先足先だけ冷たい)原因→血流不足/筋力不足/姿勢のクセ《温め方》◯足首/手首をしっかり温める◯ふくらはぎを動かす軽い運動◯毎日湯船に浸かる◯よもぎ蒸し…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    佐藤
    5種類ブレンド別にご紹介1 オリジナル身体を芯から温め、全身の巡りを整える基本ブレンド。・冷えやすい・むくみやすい・疲れが抜けない・なんとなく不調が続くそんな“全体的な整え…続きを見る
  • ご紹介割*1月31日まで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    佐藤
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  • インスタグラム・LINEもあります◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    佐藤
    ホットペッパーからのご予約はもちろん、ご不安なこと気になることがございましたら、お気軽にご連絡ください(^-^)ヌテラが好きという話を覚えてくださりいただいちゃいましたっ♪こ…続きを見る
  • 寒さが肩こりを呼ぶメカニズム☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    佐藤
    冬になると肩や首が重くなる…という方がとても多いです!実は「寒さ」は肩こりの大きな原因のひとつ体は冷えると、こんな変化が起こっています↓↓《1筋肉がギュッと縮まりやすくな…続きを見る
  • カロリーバランス◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    佐藤
    寒くなると、身体を動かす機会が減り「消費カロリー」が少なくなりがち。一方で、美味しい季節の食べ物やイベントで「摂取カロリー」が増えやすい季節。このバランスが崩れることで、…続きを見る

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アルム(ALUM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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