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プライベートエステサロンALUM~オールハンド痩身・リンパ~

プライベートエステサロンアルム オールハンドソウシンリンパ

  • エステ
  • リラク
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  • 長野県長野市大豆島1351-1 ディアス大豆島101
  • 長野駅から車で14分 須坂長野東ICから車で10分

アルム(ALUM)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

103件のブログがあります

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  • 【疲労解消】今月もお疲れ様*
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    佐藤
    まだまだ暑いですが8月も今週で終わり!!どんな1ヶ月でしたか??今月の疲れは今月中に☆☆放置は、体の不調の連鎖に…体に休息を♪よもぎ蒸しで、スッキリ汗をかくのも◎リンパの巡…続きを見る
  • アロマリンパ?痩身リンパ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    佐藤
    【痩身リンパトリートメント】★ボディメイクやダイエットを考える方★強めのマッサージが好きな方★代謝を上げたい方にオススメです◎リンパを流すと共に、捻り・絞りの手技を加え筋…続きを見る
  • 肩甲骨をほぐす◎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    佐藤
    肩甲骨はたくさんの筋肉と繋がっています!首、腕、背中、お腹を支える筋肉と繋がっているので肩甲骨が動きにくなると身体に不調がでてきます(T . T)肩コリ、首コリ、猫背、頭痛など…続きを見る
  • 老廃物の行方は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    佐藤
    老廃物とは、体の代謝によって生成されたもののうち、不必要になった物質の事です。老廃物はリンパ節で、ろ過されたあと静脈に流れていき、そして腎臓でろ過され便や尿、汗と一緒に体…続きを見る
  • 【相乗効果】リンパ×温活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    佐藤
    よもぎ蒸しでお身体を温めてからリンパマッサージを行うとリラックスしてコリの解消でき全身の巡りや睡眠の質が上がる♪冷えたお身体よりもより奥深くほぐすことができるので満足度ア…続きを見る
  • 【夏のケア】温めがポイント!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    佐藤
    暑い日が続き、クーラーをつけたお部屋冷たい飲み物アイスクリームなど、「冷たい」ものに囲まれていませんか?熱中症には注意は必要ですが体温調節はできていますか?内臓(体の芯)…続きを見る
  • リンパの種類
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/15
    投稿者:
    佐藤
    【痩身リンパトリートメント】★ボディメイクやダイエットを考える方★強めのマッサージが好きな方★代謝を上げたい方にオススメです◎リンパを流すと共に、捻り・絞りの手技を加え筋…続きを見る
  • 食べ過ぎた時の対処法♪
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    投稿日:
    2024/8/9
    投稿者:
    佐藤
    食べ過ぎたとき、太っちゃう・・・と思うことありませんか?食べすぎても脂肪に変わるまでに、24時間から48時間かかると言われてます!2~3日でしっかり調節すれと間に合います(^^)♪…続きを見る
  • 睡眠とリンパの相性◎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    佐藤
    私は、最近暑くて寝付気が良くないです…(T_T)皆さんは、しっかり眠れていますか??体の老廃物(脂肪・疲労物質等…)を運んでくれる【リンパ液】寝てる時に一番流れやすいと言われ…続きを見る
  • お尻もコる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/7
    投稿者:
    佐藤
    お尻凝っていませんか?お尻って、プニプニして柔らかいはず…柔らかいはずのお尻が、気付かないうちにカチカチになっていませんか?今起きている身体の不調、お尻が原因かも!?長時…続きを見る

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アルム(ALUM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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