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プライベートエステサロンALUM~オールハンド痩身・リンパ~

プライベートエステサロンアルム オールハンドソウシンリンパ

  • エステ
  • リラク
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  • 長野県長野市大豆島1351-1 ディアス大豆島101
  • 長野駅から車で14分 須坂長野東ICから車で10分

アルム(ALUM)のブログ

ビューティーのブログ一覧

312件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    佐藤
    体の老廃物(脂肪・疲労物質等…)を運んでくれる【リンパ液】寝てる時に一番流れやすいと言われています!重力によって、下に溜まりやすく流れにくいので横になった方が流れやすい◎…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    佐藤
    からだは3~4ヶ月でなんと90%入れ替わると言われ、何かを習慣化できるようになるのも3ヶ月と言われ、健康習慣を手に入れる!夏までに痩せたい!着たい服を着れるようになりたい!とい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    佐藤
    《1☆ 保湿を徹底する》お顔の場合、お家でもマッサージを行い代謝を上げることで日々のスキンケア効果がUP!!乾燥しやすい部分(目元や口元)には念入りに。そして、カラダの肌乾燥…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    佐藤
    【意識していただきたいこと3選】《水分補給》アルコールの利尿作用とアルコール分解に水が使われ身体は脱水状態に!そうすると身体は水分を溜め込もうとしむくみに繋がります。なの…続きを見る
  • それ、腸内環境が悪いせいかも…。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    佐藤
    「幸せホルモン」を増やす♪幸せホルモンは、セロトニンという神経伝達物質のこと。分泌されることで幸せな気分を感じやすくなるので「幸せホルモン」と呼ばれています☆全体の9割は…続きを見る
  • カロリーを消費しよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    佐藤
    冬は、自分で体を温めようとする働きが活発になるためダイエットに最適と言われますが、太ったー!というお声が多いです…「痩せ体質」なるためには!!痩せ体質の方は、同じ量を食べ…続きを見る
  • 反り腰*セルフチェック
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    佐藤
    【反り腰のセルフチェック】1《手を入れてみる》 ・やり方仰向けに寝転び、膝を立てて足を床につけます。↓その状態で腰の下に手を入れてみて、手がスムーズに入るかどうか確認します…続きを見る
  • 【口コミ】ありがとうございます!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    佐藤
    昨日の、長野駅前の事件は怖すぎますね。通勤・通学は、大丈夫でしたか?はやく犯人が捕まりますように。―・―・―・―・―・―・―・―只今、口コミが記入いただける方に【プチヘッ…続きを見る
  • お友達が来店(^-^)*
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    佐藤
    県外で、「パーソナル診断」のサロンを開いてる高校からのお友達が来店してくれました☆嬉しすぎる!!!!ちゃんと、凝っている身体でやりがいがありました(^-^)笑お土産もいただき…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    佐藤
    「水太り」を知っていますか?余分な水分が体内に蓄積されている状態のこと!体重が増加し、下半身を中心として全身がぽっちゃりな印象に...《原因》・塩分の摂りすぎ血液中の塩分濃…続きを見る

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アルム(ALUM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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