最新ブログ一覧
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セルライトは【脂肪】と【老廃物】の塊です…(T . T)原因としては1.運動不足2.食生活3.血行不良4.自律神経の乱れが、あげられます！代謝が落ち、冷え→浮腫→セルライトという悪循環…
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【自律神経とは】あらゆる生命活動をコントロールしてくている全身に張り巡らされている神経のこと(^-^)！１★交感神経活動時に優位になる「行動モード」２★副交感神経体を休ませる…
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暖かくなり、過ごしやすい季節になりましたがまだまだ寒暖差を感じます寒暖差による自律神経の乱れ新生活の疲れ/五月病といったストレスを溜め込みやすいと言われる「5月」↓↓↓休息…
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夏に向けて「痩せ体質」なるためには！！痩せ体質の方は、同じ量を食べても基礎代謝によるカロリーの消費が多い為太りにくく痩せやすい体質の事を言います！痩せ体質になるためには筋…
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☆食べすぎたと感じた後３日以内に摂取カロリー調整◎☆むやみに食事を抜かない☆水分を普段より多めに摂取する☆体を動かす食べたものが吸収、排泄されるまでに24～48時間かかると言…
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幸せホルモンは、セロトニンという神経伝達物質のこと。分泌されることで幸せな気分を感じやすくなるので「幸せホルモン」と呼ばれています☆全体の9割は腸内で作られています！・イ…
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【オリジナル】よもぎは、全種類に入っています！プラスアルファで、お悩みに合わせた効果効能が！【ダイエット】名前のとおり、血行促進・発汗…などダイエットしたい方に、欲しい効…
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【痩身リンパトリートメント】★ボディメイクやダイエットを考える方★強めのマッサージが好きな方★代謝を上げたい方にオススメです◎リンパを流すと共に、捻り・絞りの手技を加え筋…
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ボディエステをお受け頂いた後は血流が良くなり、老廃物の排泄がしやすい状態になっております(^^)よって代謝も上がり脂肪燃焼がしやすい環境が整います！逆を言うと、食べ物・飲み物…
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【自律神経とは】あらゆる生命活動をコントロールしてくている全身に張り巡らされている神経のこと(^-^)！１★交感神経活動時に優位になる「行動モード」２★副交感神経体を休ませる…
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