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プライベートエステサロンALUM～オールハンド痩身・リンパ～

プライベートエステサロンアルム　オールハンドソウシンリンパ

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アルム(ALUM)のブログ

最新ブログ一覧

568件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日：
    2024/11/20
    投稿者：
    佐藤
    痩せたい時は、健康的に☆
    「痩せ体質」なるためには！！痩せ体質の方は、同じ量を食べても基礎代謝によるカロリーの消費が多い為太りにくく痩せやすい体質の事を言います！痩せ体質になるためには筋肉量と基礎…続きを見る
  • 口コミ投稿ありがとうございます！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/19
    投稿者：
    佐藤
    口コミ投稿ありがとうございます！
    ↑とっても楽しいお話が出来て、興味深いお話も聞けて　充実した時間となりました☆ありがとうございます！　　一言添えて、皆様をお待ちしてます(^^)　喜んでいただけで嬉しいです♪…続きを見る
  • 冷える時は、温活(^ ^)
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/18
    投稿者：
    佐藤
    冷える時は、温活(^ ^)
    よもぎ蒸しをしたくなる寒さ…サムイ…暑いのと寒いのどちらが得意ですか？汗をかきにくくなるこれからの季節発汗デトックスでスッキリしませんか？これからの時期に嬉しい↓こんな【…続きを見る
  • 質の良い睡眠◎
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/17
    投稿者：
    佐藤
    質の良い睡眠◎
    体の老廃物（脂肪・疲労物質等…）を運んでくれる【リンパ液】寝てる時に一番流れやすいと言われています！重力によって、下に溜まりやすく流れにくいので横になった方が流れやすい◎…続きを見る
  • 【ヒップUP】足を軽く
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/16
    投稿者：
    佐藤
    【ヒップUP】足を軽く
    お尻は体の真ん中に位置しているので、コリをほぐすことで下半身の血流の改善に効果的◎◎また、お尻の筋肉は日常生活動作のすべての動作で使うほど使用頻度が多い筋肉なので、日々の…続きを見る
  • りんご★４つの美容効果
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/15
    投稿者：
    佐藤
    りんご★４つの美容効果
    長野といえば「りんご」！！先日、3種類のりんごを食べ比べしてみました！！「名月」という、りんごが甘くて美味しかったです♪本日は【りんごの美容効果】について＊美容効果１【肌…続きを見る
  • 【リンパ】秋冬のお悩み解決
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/14
    投稿者：
    佐藤
    【リンパ】秋冬のお悩み解決
    秋冬に増えてくるお悩み…(T . T)★乾燥肌・肌荒れ→寒さや乾燥により肌が乾燥し、かゆみやカサつきが気になるなど！★ 血行不良→寒さで血流が悪くなり、冷えや肩こり、むくみがひど…続きを見る
  • 【比較】よもぎ蒸しとサウナ
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/13
    投稿者：
    佐藤
    【比較】よもぎ蒸しとサウナ
    サウナ・よもぎ蒸しどちらも体を温め発汗を促すことは共通では、違いは？★温める方法 ・よもぎ蒸し→よもぎなどの薬草を煮出した蒸気を使い、下半身を温める方法！　蒸気を直接浴び…続きを見る
  • ベッドをぽかぽかに♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/12
    投稿者：
    佐藤
    ベッドをぽかぽかに♪
    ベッド温めてお待ちしております◎
  • ウエスト☆くびれ
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/11
    投稿者：
    佐藤
    ウエスト☆くびれ
    お腹をマッサージする時は腰からグーっとクビレを作るようにかき集めてかき集めて流していくのですが皆さん腰が硬くなっておりほぐしたら、直ぐにウエストラインが綺麗に見えます！！…続きを見る
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