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ヘッドスパ 清澄白河 漢方パーソナルヘッドスパ Noa by nico ヘッドスパ/マッサージ

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ノアバイニコ 清澄白河(Noa by nico)のブログ

古舘 のブログ一覧

57件のブログがあります

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  • 【噛むこと/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    古舘
    【よく噛んで食事をすることで得られる効果】・消化促進してくれるよく噛むことで、唾液が多く分泌され、唾液に含まれる消化酵素アミラーゼなどが食物の分解を促してくれます。また、…続きを見る
  • 【足のむくみが起きる原因/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    古舘
    足のむくみは体の血液やリンパの流れが滞ってしまい余分な水分や老廃物が溜まってしまうことで起こります。〈足がむくむ原因〉・長時間の同じ姿勢足は体の中で地面に最も近い場所にあ…続きを見る
  • 【背中のコリの原因とは/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    古舘
    【背中が凝る原因】・姿勢の悪さ長時間座った状態でパソコンやスマートフォンを使用し作業していると、無意識に背中を丸めた姿勢になってきます。そうすると、背中の血流が悪くなり、…続きを見る
  • 【暴飲暴食はなぜ起きるのか/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    古舘
    暴飲暴食になってしまう原因1.ストレスストレスが溜まると、食べて発散しようとする時があります。身体がストレスを感じると脳内で食欲促進作用があるストレスホルモンの分泌が増える…続きを見る
  • 【鼻詰まりに効くセルフケア/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    古舘
    【簡単にできる鼻詰まりを解消する方法】・鼻を温める鼻を温めることで血行が良くなり、一時的ですが鼻の通りがスムーズになります。ホットタオルを鼻の付け根から鼻の穴の上に当てて…続きを見る
  • 【寝ても疲れがとれない原因/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    古舘
    睡眠は身体だけではなく、脳も休息させます。睡眠により、身体はしっかり休めていても、脳の疲労が取れていないと目覚めてもスッキリせず、疲れがとれていないと感じてしまいます。【…続きを見る
  • 【冷え性の原因/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    古舘
    冷え性の原因1. 自律神経の乱れストレスや不規則な生活などによって、自律神経が乱れ、体温調節の命令を出す機能が働かなくなり、身体の冷えに繋がります。また、真夏などの暑い日に…続きを見る
  • 【合わない枕を使っていると/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    古舘
    枕の役割は横になった時に寝具と後頭部から首にかけての隙間を埋めて立ち姿勢に近い自然な姿勢を保つことです。合わない枕を使ってると、睡眠の質が低下し肩や首の痛みに繋がります。…続きを見る
  • 【身体を温めてくれる飲み物/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    古舘
    【身体を温めてくれる飲み物】・白湯身体への負担が少なく、手軽に摂れる温かい飲み物の白湯。特に朝起きて飲むと内臓を温めて消化機能を活性化してくれる効果があり、リラックスした…続きを見る
  • 【ベルガモット精油について/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    古舘
    ベルガモット精油は柑橘系の爽やかさとグリーン調で上品な柔らかい甘さを合わせもつフローラルな香りで、リラックス作用が高く気持ちが沈んだり、不安や緊張してしまう時やリラックス…続きを見る

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